Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

187 • 2 недели назад

ТОП-3 упражнения для ПЛОСКОГО ЖИВОТА для новичков 🔝 Лучшие техники для мышц пресса и тазового дна

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo» в Дзене 🎦: ТОП-3 упражнения для ПЛОСКОГО ЖИВОТА для новичков 🔝 Лучшие техники для мышц пресса и тазового дна
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
41,9K
Тренировка для избавления от живота и боков на 30 минут. День 4 (Программа для начинающих) 29:56
Тренировка для избавления от живота и боков на 30 минут. День 4 (Программа для начинающих)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
103,4K
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | 4 СУПЕР упражнения для плоского живота в домашних условиях 14:32
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | 4 СУПЕР упражнения для плоского живота в домашних условиях
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
222,5K
Плоский живот за 15 минут в день | МОЩНАЯ тренировка на пресс 17:21
Плоский живот за 15 минут в день | МОЩНАЯ тренировка на пресс
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
20,7K
Сделать ПЛОСКИЙ живот в 50-60 лет МОЖНО только с такой техникой выполнения: эффективный и безопасный вариант 10:52
Сделать ПЛОСКИЙ живот в 50-60 лет МОЖНО только с такой техникой выполнения: эффективный и безопасный вариант
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
125,4K
Сжигай жир за 20 минут: Эффективные домашние тренировки! 21:38
Сжигай жир за 20 минут: Эффективные домашние тренировки!
Домашний Тренер Домашний Тренер
18
Обвисшая кожа на животе. Как подтянуть дряблую кожу? 05:26
Обвисшая кожа на животе. Как подтянуть дряблую кожу?
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
19,3K
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса. 11:56
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
22,7K
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя 16:33
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
494,3K
УБИРАЕМ ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ! Простые упражнения для обвисшего живота в домашних условиях 💪 10:16
УБИРАЕМ ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ! Простые упражнения для обвисшего живота в домашних условиях 💪
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
49,7K
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ЗА 30 МИНУТ + РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ И ПРЕССА 34:19
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ЗА 30 МИНУТ + РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ И ПРЕССА
RILATES RILATES
532
20 мин ХОДЬБА ОТ ЖИВОТА И БОКОВ🔥 Кардио для похудения полностью стоя без прыжков и без приседаний 23:36
20 мин ХОДЬБА ОТ ЖИВОТА И БОКОВ🔥 Кардио для похудения полностью стоя без прыжков и без приседаний
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
27,0K
Ваш жир сгорит в аду этих упражнений 🔥 Такое кардио можно даже новичкам и тем, у кого болят колени. Пробуйте и подписывайтесь на канал ✅ 05:38
Ваш жир сгорит в аду этих упражнений 🔥 Такое кардио можно даже новичкам и тем, у кого болят колени. Пробуйте и подписывайтесь на канал ✅
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
499