Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

WU MING DAO- Школа оздоравливающих практик Анны Владимировой

3 • 1 неделю назад

Ментальное упражнение, которое тормозит тревожность

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Тревога создается из мыслей. Сначала – мысль, потом – эмоция, дальше – гормональный коктейль, а потом – привычка… Как развернуть этот процесс вспять? Анна Владимирова показывает ментальное упражнение, возвращающее в здесь и сейчас - в спокойствие. 


ЭТИ упражнения ЗАСТАВЯТ мозг работать на 100% ! Как улучшить память и работу мозга? 10:15
ЭТИ упражнения ЗАСТАВЯТ мозг работать на 100% ! Как улучшить память и работу мозга?
Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия
78,4K
Это решение навсегда избавит вас от тревожности, стресса и депрессии 57:55
Это решение навсегда избавит вас от тревожности, стресса и депрессии
Мастер Вселена Мастер Вселена
2,3K
Как использовать осень на 100%, чтобы стать сильнее, здоровее и успешнее 51:26
Как использовать осень на 100%, чтобы стать сильнее, здоровее и успешнее
WU MING DAO- Школа оздоравливающих практик Анны Владимировой WU MING DAO- Школа оздоравливающих практик Анны Владимировой
16
Майндфулнесс. Практика осознанности. Практика снижения уровня тревоги и стресса. 17:21
Майндфулнесс. Практика осознанности. Практика снижения уровня тревоги и стресса.
Осознанность и наука Осознанность и наука
71
Простое упражнение для расслабления и снятия стресса 11:48
Простое упражнение для расслабления и снятия стресса
Завгородний Виктор Николаевич Завгородний Виктор Николаевич
5,8K
3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений 14:01
3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений
Эдуард Якупов Эдуард Якупов
18,6K
Психосоматика: ЭТИ ЭМОЦИИ - причины физических болезней 14:50
Психосоматика: ЭТИ ЭМОЦИИ - причины физических болезней
Психология с Анеттой Орловой Психология с Анеттой Орловой
1,6K
Специальная гимнастика для глаз: снимаем напряжение, убираем усталость 11:19
Специальная гимнастика для глаз: снимаем напряжение, убираем усталость
Здоровьесберегающий канал Здоровьесберегающий канал
4,0K
Психосоматика и память тела. Как наша психика заставляет нас болеть, и как нам вернуть здоровье. 10:12
Психосоматика и память тела. Как наша психика заставляет нас болеть, и как нам вернуть здоровье.
Доктор Гинзбург Доктор Гинзбург
3,2K
Как правильно выбрать упражнения при длительном стрессе 15:46
Как правильно выбрать упражнения при длительном стрессе
Цигун и психология. Алла Крылова Цигун и психология. Алла Крылова
169
5 лучших упражнений от стресса и тревожности | ЛФК 08:37
5 лучших упражнений от стресса и тревожности | ЛФК
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
1,3K
Ментальное здоровье: как сохранить в сложное время 12:49
Ментальное здоровье: как сохранить в сложное время
Активный возраст Активный возраст
644
Постоянное напряжение в теле! Как лечить тело от хронической усталости и стресса? 19:49
Постоянное напряжение в теле! Как лечить тело от хронической усталости и стресса?
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
9,9K