Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
158 • 2 недели назад
Тренировка на все тело!
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Тренировка на все тело, потребуются гантели по 5 и 2,5-3 кг. Можно выполнить 2 круга, перемотав видео на начало, если показалось мало.
Смотрите подсказки в видео о следующих упражнениях.
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
Я на youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Я на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965/
Группа вконтакте https://vk.com/public222982614
В телеграмм https://t.me/alenafitalikova
Смотрите подсказки в видео о следующих упражнениях.
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
Я на youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Я на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965/
Группа вконтакте https://vk.com/public222982614
В телеграмм https://t.me/alenafitalikova
35:40
Фитнес с GoodLooker
18:15
35:47
Соня Солдатова - твой фитнес тренер
Fitness Родионова
36:19
55:03
степ аэробика
47:38
48:13
FITGIRLS.TEAM
34:56
20:23
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
