Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Vadim Baybula.

2 • 1 неделю назад

Воркаут тренировки. Уровень 1. Для начинающих.

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Необязательно выполнять все повторения сразу, начните с половины, и добавляйте по 1-2 повторения в неделю.
Все забыли об этом упражнении на турнике. Добавь его в свои тренировки 08:40
Все забыли об этом упражнении на турнике. Добавь его в свои тренировки
Сергей Каширин Сергей Каширин
17,8K
Воркаут Для Новичков. С Чего Начинать?! 06:58
Воркаут Для Новичков. С Чего Начинать?!
Федор Чепкий Федор Чепкий
2,8K
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут. 04:31
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут.
Сергей Каширин Сергей Каширин
20,5K
Мастер-класс: основы воркаута 05:11
Мастер-класс: основы воркаута
Про Мой Район Про Мой Район
158
Гимнасты пробуют Воркаут. Это надо видеть! 10:46
Гимнасты пробуют Воркаут. Это надо видеть!
Федор Чепкий Федор Чепкий
5,2K
Открытие воркаут площадки 03:22
Открытие воркаут площадки
Своё ТВ Березники, Соликамск Своё ТВ Березники, Соликамск
83
«Телу время» Воркаут 03:15
«Телу время» Воркаут
Мой Семейный Центр Мой Семейный Центр "Зеленоград"
562
Воркаут Тренировка - Мотивация [ДЛЯ ВСЕХ] - Nemo Nightwish 03:59
Воркаут Тренировка - Мотивация [ДЛЯ ВСЕХ] - Nemo Nightwish
Максим Конфиндратов | ПОХУДЕНИЕ, СПОРТ, ФИТНЕС, ТРЕНИРОВКИ и ПИТАНИЕ! Максим Конфиндратов | ПОХУДЕНИЕ, СПОРТ, ФИТНЕС, ТРЕНИРОВКИ и ПИТАНИЕ!
7
Тренировка для Новичков: Быстрый Старт на Воркаут-Площадке 08:02
Тренировка для Новичков: Быстрый Старт на Воркаут-Площадке
Всеволод Фиалковский Всеволод Фиалковский
386
Жим на брусьях. Уровень 2. Жим от скамейки с прямыми ногами. 5 подходов по 20 повторений. 08:36
Жим на брусьях. Уровень 2. Жим от скамейки с прямыми ногами. 5 подходов по 20 повторений.
Vadim Baybula. Vadim Baybula.
6
Уличный спорт – воркаут 03:01
Уличный спорт – воркаут
108 канал Тыва 108 канал Тыва
91
Как тренировать пресс на турнике 11:24
Как тренировать пресс на турнике
Сергей Каширин Сергей Каширин
16,6K
Как выучить любой элемент в воркауте? 05:51
Как выучить любой элемент в воркауте?
Федор Чепкий Федор Чепкий
11,5K