В Н Крючков. Прикладное значение разогревающих упражнений

Разминочные упражнения не только для того , чтобы разогреться, но лучше, чтобы они были ,уже, как специальные. То есть, разогреваясь. мы формировали технику. Для чего это нужно? Чтобы сэкономить время.