Волшебные таблетки для похудения vs здоровье

УРОК "КАК СОХРАНИТЬ И ПРОДЛИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ"
https://golevacourses.ru/web-zhenskoe-zdorovie?utm_source=dzen&utm_content=tabletki

Если вы как и я не верите в волшебные таблетки, но хотите обучиться инструментам, которые помогают самостоятельно улучшить гормональное здоровье , приглашаю вас на урок "Как сохранить и продлить женское здоровье"

ОТКРЫТЫЙ УРОК "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ"
https://golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni?utm_source=dzen&utm_content=tabletki

Регистрация по ссылке выше. Сразу после регистрации вы получите практику и лекцию "Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться"

В моем телеграм-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма https://t.me/+SGN5Xr8N4Jk4N2Ni

00:00 О чем видео. Механизм действия препаратов для похудения
01:26 Влияние на организм в целом. Побочные эффекты в т.ч. у детей. Исследования
03:27 Таблетки для похудения vs здоровье
05:43 Как говорить с детьми про правильное питание
06:49 Как снизить вес с пользой для здоровья
09:43 Интервальное голодание. Режим питания
13:26 Важность правильного завтрака
14:23 Пребиотики в рационе. Водный режим. Перекусы и сладкое
16:22 Важность жевания. Механизмы насыщения. Улучшение желчеоттока
18:03 Нездоровая пища
19:10 Вес и щитовидная железа. Кортизол и инсулин
20:32 Горечи и желчеотток
21:45 Полезные привычки