ОСЕНЬ – НЕ ПОВОД ДЛЯ ДЕПРЕССИИ

Продолжаем разговор про депрессию и о том как, не пустить ее на порог в осеннюю пору и сохранить свое психическое здоровье в любое время года.

- Как техника ТРЕК может помочь справиться с осенней хандрой?
- Почему тактильные ощущения особенно важны в осенний период?
- Как на уровень депрессии влияют ферментированные продукты?
- Какое влияние на наше психическое состояние оказывают ароматы?

… и еще много интересного и важного о том, как недопустить в свою жизнь осеннюю депрессию, вам раскажут автор и ведущий программы врач-психиатр ПКБ №4 Артем Кузьмин и его гость, нейропсихолог Наталья Шанти в новом выпуске «Поговорим о тебе: Как не впасть в осеннюю хандру?»