Правильное питание – это ПРОСТО! / Что положить в продуктовую корзину в магазине?

🎁 Подарок "3 РЕЦЕПТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ" в моём Телеграм-канале – https://t.me/+c03R6cycCtFiM2Qy

Добро пожаловать на мой канал!
Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог.

Сегодня поговорим о том, как легко и просто начать правильно питаться. В этом видео я расскажу, какие продукты стоит выбирать в магазине, чтобы обеспечить свой организм всеми необходимыми питательными веществами.

Досмотрите это видео до конца, и вы узнаете, как правильно выбирать овощи, какие крупы и белковые продукты помогут вам сохранить здоровье и энергию на каждый день. Также поделюсь советами, которые сделают ваш выбор в магазине ещё более осознанным и полезным.

А что вы обычно кладёте в свою продуктовую корзину? Поделитесь в комментариях!

🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам сохранить здоровье и радость жизни!

#ольгапомойнецкая #здоровье #диета #продукты #еда #зож