Простая утренняя ЙОГА зарядка. Бодрость и энергия за 10 минут с дыханием огня 🔥🔥🔥
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Простые и приятные упражнения на каждое утро.
Они мягко пробуждают тело, снимают скованность и напряжение, а так же улучшают кровообращение.
В этом комплексе мы активно работаем со спиной для улучшения подвижности всех отделов позвоночника : грудного, поясничного и шеи.
________________________________________________________________________
По поводу пробной недели:
Пока клуб проходит исключительно во ВКонтакте
▶︎▶︎▶︎ vk.com/ana_vozleeva
Пробная неделя это:
Утренняя йога зарядка
5 занятий по 30 минут
ничего лишнего, только
простые и приятные упражнения
199 рублей ⭐
Идеально что бы попробовать новый формат ежедневных практик❤️