Простая утренняя ЙОГА зарядка. Бодрость и энергия за 10 минут с дыханием огня 🔥🔥🔥

Простые и приятные упражнения на каждое утро.
Они мягко пробуждают тело, снимают скованность и напряжение, а так же улучшают кровообращение.

В этом комплексе мы активно работаем со спиной для улучшения подвижности всех отделов позвоночника : грудного, поясничного и шеи.
________________________________________________________________________

По поводу пробной недели:
Пока клуб проходит исключительно во ВКонтакте

▶︎▶︎▶︎ vk.com/ana_vozleeva

Пробная неделя это:

Утренняя йога зарядка
5 занятий по 30 минут
ничего лишнего, только
простые и приятные упражнения
199 рублей ⭐

Идеально что бы попробовать новый формат ежедневных практик❤️