Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Максим Конфиндратов | ПОХУДЕНИЕ, СПОРТ, ФИТНЕС, ТРЕНИРОВКИ и ПИТАНИЕ!

4 • 13 часов назад

Воркаут УПРАЖНЕНИЯ на ТРИЦЕПС [СОБСТВЕННЫЙ ВЕС ТЕЛА] ТОП 5

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Упражнения с собственным весом тела на трицепс. Тренировка по воркауту уже ждет тебя!🔥

Эти видео могут быть интересны👇
✅Джампинг фитнес - прыжки на батуте. Как прыгать и худеть?! - https://dzen.ru/video/watch/656de72f63499d6457fa1171

✅ДАЛАЙ ЭТО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БОЛЬШИЕ ТРАПЕЦИИ - https://dzen.ru/video/watch/63ff2b83d89a2d41441105cf

✅УПРАЖНЕНИЯ НА КОЛЬЦАХ НА ГРУДЬ | Как накачать грудные - https://dzen.ru/video/watch/641daea45650223b0b9c04eb
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке? 05:57
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке?
Сергей Каширин Сергей Каширин
83,0K
Широкий бицепс за 14 минут / Полноценная тренировка 14:51
Широкий бицепс за 14 минут / Полноценная тренировка
Iron and Water Iron and Water
26,2K
Как Накачать Мощный Бицепс / ПРАВИЛЬНАЯ Техника 08:45
Как Накачать Мощный Бицепс / ПРАВИЛЬНАЯ Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
641
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут. 04:31
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут.
Сергей Каширин Сергей Каширин
20,5K
Качаем мощные ноги без приседаний ( идеально при болях в пояснице) 11:42
Качаем мощные ноги без приседаний ( идеально при болях в пояснице)
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
30,5K
Мощные РУКИ без походов в зал! Нужны лишь 2 гантели и несколько упражнения для качественной проработки. Делюсь 06:51
Мощные РУКИ без походов в зал! Нужны лишь 2 гантели и несколько упражнения для качественной проработки. Делюсь
Артур Кратько Артур Кратько
20,7K
Убойная тренировка бицепса и трицепса 14:21
Убойная тренировка бицепса и трицепса
Фитнес по-русски Фитнес по-русски
34,2K
Задаешься вопросом как НАКАЧАТЬ объемную ГРУДЬ? Даю 5 секретных упражнений! 06:03
Задаешься вопросом как НАКАЧАТЬ объемную ГРУДЬ? Даю 5 секретных упражнений!
Артур Кратько Артур Кратько
2,1K
Прокачай плечи и бицепс дома: Полная тренировка 20:24
Прокачай плечи и бицепс дома: Полная тренировка
Всеволод Фиалковский Всеволод Фиалковский
372
Круглые плечи за 21 минуту / полная тренировка / передний, средний, задний пучок 22:24
Круглые плечи за 21 минуту / полная тренировка / передний, средний, задний пучок
Iron and Water Iron and Water
15,5K
08:43
"Дикие" упражнения по прокачке ТРИЦЕПСА в домашних условиях без использования железа
Дикий Лось Дикий Лось
29,3K
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
54
Нужны большие БАНКИ? Убей трицепс и накачай большие руки дома. Делюсь своей секретной программой тренировок 07:29
Нужны большие БАНКИ? Убей трицепс и накачай большие руки дома. Делюсь своей секретной программой тренировок
Артур Кратько Артур Кратько
11,8K