Работа ног в плавании кролем. Как работать ногами, чтобы плыть быстрее?

🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге 
https://silverswim.ru/?utm_source=Yandex_Zen_Posts&utm_medium=video&utm_campaign=C5uHVJMmj2A

Чемпионы, привет!

Данный ролик посвящен работе ног в плавании кролем. 
Здесь расскажем вам о том, какие функции выполняют ноги при плавании кролем, для чего и как мы ими работаем, проговорим порядок работы в двух, четырех и шестиударном кроле. Поймем, почему научиться плаванию легко и без активной работы ног. В каком случае ноги нам помогают плыть быстрее, а в каком только расходуют нашу энергию.

Приятного просмотра!

ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ
Видео курсы по плаванию https://silverswim.online/home
Онлайн тренировочные планы https://silverswim.ru/online/swim-training-plans

НАШИ КОНТАКТЫ:
Сайт https://silverswim.ru/?utm_source=Yandex_Zen_Posts&utm_medium=video&utm_campaign=C5uHVJMmj2A
Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ 
Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel
ВКонтакте https://vk.com/silverswim
Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim
RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/

📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 
📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)