Хочешь себе здоровую спину? Выполняй эти упражнения каждый день

РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ СПИНЫ.

Ставим лайк, чтобы быть еще гибче:)

А теперь можем начинать повторять упражнения.
⠀⠀
❗️Не стоит делать упражнения, если сейчас у вас обострение хронических заболеваний или есть воспаление ❗️Не стоит делать, если вы беременны.
⠀⠀
Пишем в комменты, как успехи и с какими сложностями вы столкнулись при выполнении упражнений.