Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз

13,0K • 4 года назад

Упражнения для гибкости стоп с Дарьей Мороз

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Зачем растягивать стопу? 🤔 Кажется, со шпагатом все понятно, со спиной и красивой осанкой — тоже, а вот упражнения на растяжку подъемов или стоп у многих вызывают вопросы. Смотрим видео, повторяем!
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления) 06:51
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления)
Ближе к себе. Ближе к себе.
121
Гимнастика. Упражнения для гибкости спины. Gymnastics. Flexible back 12:50
Гимнастика. Упражнения для гибкости спины. Gymnastics. Flexible back
ФАНТАЗЕРЫ детский канал ФАНТАЗЕРЫ детский канал
155
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот 10:29
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
22,5K
Как избавиться от косточки за 6 мин. Тренировка + Массаж. #косточка #тренировка #вальгуснаядеформация 04:05
Как избавиться от косточки за 6 мин. Тренировка + Массаж. #косточка #тренировка #вальгуснаядеформация
Farakicks Farakicks
98,5K
Польза дыхательной гимнастики для здоровья и долголетия [с примерами упражнений] 49:57
Польза дыхательной гимнастики для здоровья и долголетия [с примерами упражнений]
Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз
24,3K
Гимнастика для стоп 13:21
Гимнастика для стоп
Школа Движения Татьяны Сахарчук Школа Движения Татьяны Сахарчук
41
Каждая женщина должна делать 3 этих упражнения для своего здоровья! 06:43
Каждая женщина должна делать 3 этих упражнения для своего здоровья!
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
274,5K
Пальцы ног и гибкость тела 11:12
Пальцы ног и гибкость тела
Школа Движения Татьяны Сахарчук Школа Движения Татьяны Сахарчук
38
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки 12:14
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
3,8K
5 упражнений против «холодца» на руках: обьем уйдет на 3 см, кожа подтянется (подходит для людей 35-60 лет) 15:20
5 упражнений против «холодца» на руках: обьем уйдет на 3 см, кожа подтянется (подходит для людей 35-60 лет)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
259,6K
Гимнастика для верхней части спины и шеи: убираем напряжение и скованность (6 минут) 06:24
Гимнастика для верхней части спины и шеи: убираем напряжение и скованность (6 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
80,5K
Начни утро с простого упражнения для утренней зарядки на 1 минуту 05:36
Начни утро с простого упражнения для утренней зарядки на 1 минуту
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
12,7K
5-минутный комплекс упражнений от 05:28
5-минутный комплекс упражнений от "косточки" на ноге
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
45,7K