Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Йога с Вадимом Левашовым

16.1K • 4 года назад

Упражнения для сильного пресса и спины.

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

для выполнения сложных прогибов (и вообще для здорового позвоночника) требуются крепкие мышцы кора, спины и пресса
и конечно же подтянутый живот - это красиво
в видео - очень эффективные (и веселые) упражнения и последовательности. Во благо Вам!
Неизлечимые болезни суставов излечимы. Если начать заниматься 23:08
Неизлечимые болезни суставов излечимы. Если начать заниматься
Йога с Вадимом Левашовым Йога с Вадимом Левашовым
931
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
44
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
41.5K
Гимнастика для позвоночника и поясницы для людей старше 50 лет 04:44
Гимнастика для позвоночника и поясницы для людей старше 50 лет
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
235.2K
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
40.0K
Прокачай Свой Пресс На 100 % / Правильная Техника 10:18
Прокачай Свой Пресс На 100 % / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
24
2 УПРАЖНЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ И СПИНА КАК В 20 ЛЕТ. ЗДОРОВЬЕ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ! 05:28
2 УПРАЖНЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ И СПИНА КАК В 20 ЛЕТ. ЗДОРОВЬЕ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ
4.7K
Качаем пресс незаметно! Если времени не хватает, то есть упражнения, которые можно делать сидя 04:58
Качаем пресс незаметно! Если времени не хватает, то есть упражнения, которые можно делать сидя
Настроение ТВ Центр Настроение ТВ Центр
9.8K
Сделайте это и забудете про боль в спине. Пять упражнений 08:03
Сделайте это и забудете про боль в спине. Пять упражнений
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
31.8K
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку 02:23
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
46.2K
Лучшая защита больной спины — профилактика! Всего 1 безопасное упражнение поможет в домашних условиях жить полноценной жизнью 02:06
Лучшая защита больной спины — профилактика! Всего 1 безопасное упражнение поможет в домашних условиях жить полноценной жизнью
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
1.3K
Тренировка груди за 5 минут в день: делай эти упражнения для увеличения грудных каждый день 05:32
Тренировка груди за 5 минут в день: делай эти упражнения для увеличения грудных каждый день
Пастор Родион Пастор Родион
2
Какие упражнения для спины не лечат, а КАЛЕЧАТ? / Самые ВРЕДНЫЕ упражнения для здоровья 04:40
Какие упражнения для спины не лечат, а КАЛЕЧАТ? / Самые ВРЕДНЫЕ упражнения для здоровья
Cordus — персональная медицина Cordus — персональная медицина
8.3K