Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Йога с Вадимом Левашовым

4,3K 4 года назад

Как освоить Полное йоговское дыхание. Пранаяма "Кувшин". Руководство

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Loading...
Существуют разные пранаямы. Но для любой требуется овладеть "полным фоговским дыханием". Научиться наполнять все отделы легких.
Пранаяма "кувшин" - одна из самых полезных и эффективных