Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Федор Чепкий

406,5K • 4 года назад

Эволюция шпагата. Все, что нужно знать!

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Растяжка от А до Я. Разобрали все вопросы касательно растяжки в шпагат на примере Тараса и Эрики
Как начать растягивать шпагат начинающим 15:57
Как начать растягивать шпагат начинающим
Мир гибкости Мир гибкости
23
Лютая сила предплечий. Это надо видеть! 17:29
Лютая сила предплечий. Это надо видеть!
Федор Чепкий Федор Чепкий
17,8K
Занимаюсь дома растяжкой дома 17:18
Занимаюсь дома растяжкой дома
О СЕМЬЕ О СЕМЬЕ
267
Возможно ли сесть на шпагат в домашних условиях? Конечно возможно, включай тренировку и выполняй. И скоро ты увидишь свой шпагат. 31:44
Возможно ли сесть на шпагат в домашних условиях? Конечно возможно, включай тренировку и выполняй. И скоро ты увидишь свой шпагат.
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
108
Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату 47:51
Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату
Stretch Me Stretch Me
141
Шпагат для тех кто уже умеет садиться в него на полу 14:26
Шпагат для тех кто уже умеет садиться в него на полу
Мир гибкости Мир гибкости
4
ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки 06:06
ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
3,6K
Упражнения для вертикального шпагата🌸! 15:25
Упражнения для вертикального шпагата🌸!
Анастасия Р. Анастасия Р.
107
6 главных ошибок РАСТЯЖКИ. Aктивная гибкость и правильная растяжка мышц. 13:42
6 главных ошибок РАСТЯЖКИ. Aктивная гибкость и правильная растяжка мышц.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
17,5K
Полезные упражнения для тех кто хочет сесть на шпагат 01:09:07
Полезные упражнения для тех кто хочет сесть на шпагат
Мир гибкости Мир гибкости
22
Как растянуть отличный шпагат 19:53
Как растянуть отличный шпагат
Мир гибкости Мир гибкости
30
Растяжка в домашних условиях 02:46
Растяжка в домашних условиях
Крымские истории Крымские истории
694
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки 12:14
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
3,3K