Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Спортивные Советы

8,0K • 4 года назад

ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ С КРУГЛОЙ СПИНОЙ ДЛЯ ЯГОДИЦ

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

В моем инстаграме такие видосы выходят чаще - https://www.instagram.com/ig_molot

Ну и не забываем про ютуб канал - https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы

И яндекс дзен - http://zen.yandex.ru/sportivnye_sovety

Телеграмм канал - https://t.me/sportivnye_sovety
Тренируем шпагат и тщательно укрепляем мышцы спины 14:52
Тренируем шпагат и тщательно укрепляем мышцы спины
Мир гибкости Мир гибкости
2
Гиперэкстензия с акцентом на ягодичные 05:15
Гиперэкстензия с акцентом на ягодичные
Ярослав Брин Ярослав Брин
271,5K
Как снизить боль в мышцах после тренировки? 04:37
Как снизить боль в мышцах после тренировки?
Спортивные Советы Спортивные Советы
863
Инверсионный стол - быстрый способ убрать боли в спине. Обзор 08:18
Инверсионный стол - быстрый способ убрать боли в спине. Обзор
ATLETIST - честно о тренажерах ATLETIST - честно о тренажерах
149
ТОП-3 секрета быстрого роста ягодичных мышц! 07:58
ТОП-3 секрета быстрого роста ягодичных мышц!
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
26,4K
Усиление уникальной мышцы, выпрямляющей позвоночник, спасает от дефицита крови позвоночник, шею, мозг. Варианты её тренировки 06:01
Усиление уникальной мышцы, выпрямляющей позвоночник, спасает от дефицита крови позвоночник, шею, мозг. Варианты её тренировки
Причины Здоровья Причины Здоровья
34,1K
У112 ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ, ПОЯСНИЦЫ! ЛФК ДОМА! 06:31
У112 ПОСЛЕ ТРАВМЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ, ПОЯСНИЦЫ! ЛФК ДОМА!
После травмы После травмы
4
СУПЕР упражнения на ЯГОДИЦЫ с утяжелениями! ПРОЖАРКА ягодиц! Тренажерный зал у тебя дома 06:38
СУПЕР упражнения на ЯГОДИЦЫ с утяжелениями! ПРОЖАРКА ягодиц! Тренажерный зал у тебя дома
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
22,8K
Деградирует тазобедренный сустав? Укрепите одним упражнением сразу 2 мышцы: среднюю и большую ягодичные 04:07
Деградирует тазобедренный сустав? Укрепите одним упражнением сразу 2 мышцы: среднюю и большую ягодичные
Причины Здоровья Причины Здоровья
90,0K
Как накачать ягодицы дома? 05:55
Как накачать ягодицы дома?
danila.kaburov danila.kaburov
411
Обезболивающий комплекс для поясницы.Всего 4 простых упражнения. 04:10
Обезболивающий комплекс для поясницы.Всего 4 простых упражнения.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
49,2K
Широчайшая . Тяга гантели к поясу в наклоне ! 03:39
Широчайшая . Тяга гантели к поясу в наклоне !
Дилетант в тренажёрном зале ! Дилетант в тренажёрном зале !
34
Гиперэкстензия: техника и нюансы 11:06
Гиперэкстензия: техника и нюансы
Твой Тренер Твой Тренер
1,9K