Аштанга йога. Сурья Намаскар серия А. Йога для начинающих

✅ Новый курс «Здоровый позвоночник" - https://lubayoga.ru/
✅ Курс «Йога для начинающих» - https://lubayoga.ru/beginning
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078

Boosty (если вы в России): https://boosty.to/lubayoga

Сегодня мы расскажем вам об аштанга йоге. Это интересный выпуск поможет вам понять глубже это потрясающий стиль йоги.

Аштанга-виньяса-йога — одна из современных традиционных систем хатха-йоги. Основателем этой школы являлся Паттабхи Джойс, возглавлявший институт аштанга йоги в Майсуре, Индия.