Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Таня + Танцы

17,2K • 3 года назад

Красивые руки. Как развить "балетные руки"

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Хотите красивые, "балетные" руки? Смотрите наш новый выпуск с балериной Анной Окуневой, солисткой театра Станиславского. Аня расскажет и покажет, как добиться плавных и красивых рук. Даже если вы не занимаетесь балетом!
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ 30:34
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
36,2K
Как танцевать руками красиво: урок танца TUTTING для начинающих 06:03
Как танцевать руками красиво: урок танца TUTTING для начинающих
Саша Дракон. Твой учитель танцев Саша Дракон. Твой учитель танцев
1,8K
Как устроена балетная ПАЧКА 17:15
Как устроена балетная ПАЧКА
Таня + Танцы Таня + Танцы
150,5K
Стройные ноги, плоский живот и крепкая спина в ОДНОМ упражнении! Силовая тренировка глубоких мышц тела 09:14
Стройные ноги, плоский живот и крепкая спина в ОДНОМ упражнении! Силовая тренировка глубоких мышц тела
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
114,9K
20 МИН БОДРЯЩИЙ УТРЕННИЙ ПИЛАТЕС / КЛАССИЧЕСКИЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 21:05
20 МИН БОДРЯЩИЙ УТРЕННИЙ ПИЛАТЕС / КЛАССИЧЕСКИЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
RILATES RILATES
275
Как легко сесть на шпагат / Растяжка в домашних условиях 17:32
Как легко сесть на шпагат / Растяжка в домашних условиях
ТРЕНЕР ТРЕНЕР
4,9K
Закачка торса от балетных педагогов 07:52
Закачка торса от балетных педагогов
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
240,7K
Как растянуть шпагат в одной комнате 15:46
Как растянуть шпагат в одной комнате
Мир гибкости Мир гибкости
36
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей) 11:25
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
59,3K
СТОПЫ КАК у БАЛЕРИНЫ за 15 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для стоп в домашних условиях 15:17
СТОПЫ КАК у БАЛЕРИНЫ за 15 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для стоп в домашних условиях
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
1,9K
Красивая линия бедра за 10 минут. 15:38
Красивая линия бедра за 10 минут.
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
338,7K
Поперечный ШПАГАТ в домашних условиях | Лучшие упражнения ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 19:28
Поперечный ШПАГАТ в домашних условиях | Лучшие упражнения ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
2,4K
Великолепный комплекс упражнений на растяжку и даже моя 60я мама села в шпагат! Упражнения простые, подойдут любому возрасту! 36:37
Великолепный комплекс упражнений на растяжку и даже моя 60я мама села в шпагат! Упражнения простые, подойдут любому возрасту!
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
7,0K