Тренировка на гибкость и растяжку спины в домашних условиях с мастером спорта по гимнастике

Часто болит спина?
Ноет поясница после работы, долгого сидения на стуле или ношения ребенка на руках?
Постоянно сутулишься и не можешь выпрямиться?

Выполняй эту тренировку 2-3 раза в неделю и ты забудешь про боли в спине!

💡 Еще больше упражнений вы найдете в моем Инстаграм-аккаунте ↪ https://www.instagram.com/shpagat.doma