Видео-курс для фитнес-тренеров: 12. Как избежать травм во время тренировок?

Как избежать травм во время тренировок?
1. Спрашивайте о заболеваниях у нового клиента.
2. Давайте общую разминку в начале тренировки
3. Давайте разминочные подходы.
4. Убирайте упражнения, вызывающие боль.
5. Убирайте упражнения, которые не получается делать правильно.
6. Давайте большие веса только при необходимости.