Тренинг "Телу- время"

В данном выпуске мы проведём кроссфит тренировку, состоящую из 3 упражнений, которые нужно делать один за другим с минимальным отдыхом, не более 30 секунд между упражнениями и не более 1 минуты между кругами. Первое упражнение, приседания широкой постановкой ног, второе упражнение подтягивание на турнике и третье упражнение, это отжимания от пола. Цель тренировки сделать 5 кругов за мин. время.