Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

6.0K • 3 года назад

15 МИН ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - РАСТЯЖКА + ПОХУДЕНИЕ

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Гипоксен: https://hypoxen.ru/
Промокод на 10% скидку: VERYOMINAHYPOXEN21

Эта домашняя йога тренировка поможет похудеть, убрать боль в спине, подтянуть живот и улучшить общее здоровье.
Как начать растягивать шпагат начинающим 15:57
Как начать растягивать шпагат начинающим
Мир гибкости Мир гибкости
63
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
274
Утренняя йога для начинающих с акцентом на хорошее самочувствие 09:08
Утренняя йога для начинающих с акцентом на хорошее самочувствие
Ближе к себе. Ближе к себе.
28
Упражнения для БЕДЕР! Делай УТРОМ 3 минуты и ноги болеть НЕ БУДУТ! | Лечебная физкультура 03:32
Упражнения для БЕДЕР! Делай УТРОМ 3 минуты и ноги болеть НЕ БУДУТ! | Лечебная физкультура
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
4.0K
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления) 06:51
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления)
Ближе к себе. Ближе к себе.
63
Йога для улучшения осанки и выпрямления позвоночника 08:07
Йога для улучшения осанки и выпрямления позвоночника
Ближе к себе. Ближе к себе.
3
Жиросжигающая тренировка для похудения на 15 минут: руки, живот, ноги (подходит для новичков и возраста старше 45 лет) 16:13
Жиросжигающая тренировка для похудения на 15 минут: руки, живот, ноги (подходит для новичков и возраста старше 45 лет)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
167.1K
Йога для начинающих: простые упражнения 32:10
Йога для начинающих: простые упражнения
Чёрные коты Чёрные коты
42
Утренняя ЗАРЯДКА В КРОВАТИ для разгона лимфы / СДЕЛАЙТЕ ЭТО сразу после пробуждения! 10:14
Утренняя ЗАРЯДКА В КРОВАТИ для разгона лимфы / СДЕЛАЙТЕ ЭТО сразу после пробуждения!
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
24.7K
Убираем живот и бока за 10 минут: тренировка стоя для женщин 50+ (без коврика) 11:25
Убираем живот и бока за 10 минут: тренировка стоя для женщин 50+ (без коврика)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
464.1K
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей) 11:25
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
60.4K
ПИЛАТЕС ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И ШЕИ / ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА ЗА 20 МИНУТ 22:14
ПИЛАТЕС ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И ШЕИ / ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА ЗА 20 МИНУТ
RILATES RILATES
638
Упражнения йоги для похудения. ЙОГА для начинающих. Люба Йога 22:59
Упражнения йоги для похудения. ЙОГА для начинающих. Люба Йога
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
10.1K