Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

(не) Типичная йога | АС

3.7K • 3 года назад

Лучшее упражнение для растяжки ног, раскрытия тазобедренных суставов и продольного шпагата: поза ящерицы, видео

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Подробнее о пользе и технике выполнения асаны читайте в статье: https://zen.yandex.ru/media/id/5f2eea7615c5667715d3e244/618ccd9506bf0003979ae372

Подборка моих видео-уроков для занятия йогой дома - Асаны и Медитации: https://zen.yandex.ru/media/id/5f2eea7615c5667715d3e244/61f92ad8e546094f6e54c0e7
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов 35:14
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов
Полезные Видео Полезные Видео
14
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение! 07:24
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
105.2K
Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату 47:51
Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату
Stretch Me Stretch Me
112
Тренируем тело и укрепляем свой шпагат 17:42
Тренируем тело и укрепляем свой шпагат
Мир гибкости Мир гибкости
0
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины 29:31
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины
Полезные Видео Полезные Видео
58
Упражнения для тазобедренного сустава 08:06
Упражнения для тазобедренного сустава
Эдуард Якупов Эдуард Якупов
61.0K
Асана-класс. Раджадхираджа йога | Занятие 13 58:23
Асана-класс. Раджадхираджа йога | Занятие 13
Здоровье и Долголетие с Мариной Ефимовой Здоровье и Долголетие с Мариной Ефимовой
11
Как растянуть максимально классный шпагат 13:43
Как растянуть максимально классный шпагат
Мир гибкости Мир гибкости
33
Упражнения для вертикального шпагата🌸! 15:25
Упражнения для вертикального шпагата🌸!
Анастасия Р. Анастасия Р.
68
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
39.3K
Гимнастика растяжка - комплекс упражнений для здоровой спины. Центр доктора Очеретиной 08:31
Гимнастика растяжка - комплекс упражнений для здоровой спины. Центр доктора Очеретиной
Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна
119
3 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ. Почему болит бедро и как его лечить? Боль в тазобедренном суставе? 09:13
3 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ. Почему болит бедро и как его лечить? Боль в тазобедренном суставе?
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
34.2K
Йога дома. Часть 2. Разминка. Основные упражнения 25:31
Йога дома. Часть 2. Разминка. Основные упражнения
Чёрные коты Чёрные коты
17