Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Йогатерапия с Татьяной Дудиной

39,5K • 3 года назад

Какие упражнения нельзя делать при защемлении седалищного нерва

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Рассказываю, почему нельзя выполнять позу "голубя" при синдроме грушевидных мышц, а также другие ошибки, которые мы совершаем при попытке избавить себя от ишиаса.

Забирайте бесплатно чек-лист "Защемление седалищного нерва. Протестируй себя" и практику для восстановления баланса мышц таза👉 https://clck.ru/36wYbU
Присоединяйтесь к курсу "Здоровый таз. Избавление от ишиаса" 👉 https://clck.ru/36wYmY
Как убрать боль в пояснице? 5 МИНУТ И СПИНА КАК В 20 ЛЕТ 15:50
Как убрать боль в пояснице? 5 МИНУТ И СПИНА КАК В 20 ЛЕТ
Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией
23,6K
Связь тазового дна и тазобедренных суставов. 10:58
Связь тазового дна и тазобедренных суставов.
Йогатерапия с Татьяной Дудиной Йогатерапия с Татьяной Дудиной
3,2K
Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине 41:52
Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
11,2K
Стопы и голени задыхаются от напряжения? Наладьте баланс между икроножной и передней большеберцовой мышцами 04:56
Стопы и голени задыхаются от напряжения? Наладьте баланс между икроножной и передней большеберцовой мышцами
Причины Здоровья Причины Здоровья
4,3K
ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС 12:57
ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
40,3K
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли 32:22
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
74,7K
Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики 04:54
Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
23,1K
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения! 19:02
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!
Доктор Ковзелев Доктор Ковзелев
13,1K
ГРУШЕВИДНАЯ МЫШЦА (ишиас). УНИКАЛЬНОЕ лечение боли в ягодице! 13:31
ГРУШЕВИДНАЯ МЫШЦА (ишиас). УНИКАЛЬНОЕ лечение боли в ягодице!
Доктор Ковзелев Доктор Ковзелев
8,5K
БОЛЯТ КОЛЕНИ? 3 лучших упражнения от боли в суставах. 10:58
БОЛЯТ КОЛЕНИ? 3 лучших упражнения от боли в суставах.
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
102,1K
Помогая шее, помогаем рукам и улучшаем кровоснабжение мозга. Упражнения при онемении и слабости рук 05:32
Помогая шее, помогаем рукам и улучшаем кровоснабжение мозга. Упражнения при онемении и слабости рук
Причины Здоровья Причины Здоровья
21,8K
Как стабилизировать разболтанный тазобедренный сустав? Помогут упражнения для подвздошно-поясничной мышцы 05:49
Как стабилизировать разболтанный тазобедренный сустав? Помогут упражнения для подвздошно-поясничной мышцы
Причины Здоровья Причины Здоровья
9,6K
Как убрать боль в шее, плечах, голове? Поможет уникальное кожное упражнение для нервов 04:05
Как убрать боль в шее, плечах, голове? Поможет уникальное кожное упражнение для нервов
Причины Здоровья Причины Здоровья
31,4K