Йога в критические дни. Мягкая практика на все тело. Люба Йога

✅ Новый курс «Здоровый позвоночник" - https://lubayoga.ru/
✅ Курс «Йога для начинающих» - https://lubayoga.ru/beginning
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078

Boosty (если вы в России): https://boosty.to/lubayoga

Йога в критические дни - это очень деликатная тема. Многие девушки, когда у них идет менструация полностью отказываются от физических упражнений. Многие не знаю, что иногда благодаря методам йоги можно помочь себе, снизить болевой синдром и расслабить нервную систему.