Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Игорь Ботоговский

10.8K • 3 года назад

Готовая тренировка из 6 упражнений для прокачки спины

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Видео автора «Игорь Ботоговский» в Дзене 🎦: Готовая тренировка из 6 упражнений для прокачки спины
Тренировка спины по новой системе 04:19
Тренировка спины по новой системе
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
6.8K
Тренировки в зале, Правильно выполняем упражнения, Общаемся онлайн (3) 26:17
Тренировки в зале, Правильно выполняем упражнения, Общаемся онлайн (3)
Strongiss Strongiss
146
Тренировки в зале, Правильно выполняем упражнения, Общаемся онлайн (1) 30:00
Тренировки в зале, Правильно выполняем упражнения, Общаемся онлайн (1)
Strongiss Strongiss
142
Сделай БИЦЕПС Больше за 30 дней!! (Тренировка Дома) 04:30
Сделай БИЦЕПС Больше за 30 дней!! (Тренировка Дома)
Дикий Лось Дикий Лось
54.0K
Купил себе две гири Torneo для домашних тренировок. Делюсь обзором и рассказываю стоит ли их брать 03:09
Купил себе две гири Torneo для домашних тренировок. Делюсь обзором и рассказываю стоит ли их брать
Игорь Ботоговский Игорь Ботоговский
1.2K
Накачать плечи как у мужика не так уж и сложно! Для широких плеч достаточно одного упражнения дома 03:00
Накачать плечи как у мужика не так уж и сложно! Для широких плеч достаточно одного упражнения дома
Артур Кратько Артур Кратько
6.9K
Сильные ноги борца. Топ-3 упражнения для укрепления мышц ног. 03:56
Сильные ноги борца. Топ-3 упражнения для укрепления мышц ног.
Георгий Емельянов Георгий Емельянов
665
5 минут для ПОЯСНИЦЫ и СПИНЫ (укрепляем и расслабляем) 06:51
5 минут для ПОЯСНИЦЫ и СПИНЫ (укрепляем и расслабляем)
V-SPORT V-SPORT
41
Тренировка на тренажере в спор зале 08:25
Тренировка на тренажере в спор зале
Strongiss Strongiss
130
Самое эффективное упражнение на 04:54
Самое эффективное упражнение на "банки": подъем гантелей на бицепс сидя
Ярослав Брин Ярослав Брин
317.6K
Комплексная проработка мышц спины. Объемный тренинг. 04:06
Комплексная проработка мышц спины. Объемный тренинг.
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
25.9K
Отличный комплекс для тренировки тела в домашних условиях !!! БУДЬ В ФОРМЕ тренировка от 25.09.2024 г. 03:01
Отличный комплекс для тренировки тела в домашних условиях !!! БУДЬ В ФОРМЕ тренировка от 25.09.2024 г.
SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео
57
Упражнение ОДНО, а ГОРЯТ все 3 ПУЧКА. Показываю три-сет на плечи, чтобы они горели, но росли 02:43
Упражнение ОДНО, а ГОРЯТ все 3 ПУЧКА. Показываю три-сет на плечи, чтобы они горели, но росли
Артур Кратько Артур Кратько
124.2K