Медитация для СНА. Медитация от бессонницы для перезагрузки мозга и оздоровления организма.

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://clck.ru/WheLm

У нас сегодня необычный формат: недавно мы обещали вам презентовать медитацию для сна и отдыха.

В этом ролике нового формата вы узнаете, как выполнить расслабляющую оздоровительную медитацию. Важно: лучше всего смотреть и выполнять медитацию перед сном.

Я выполняю их 2,5 года и чувствую себя более здоровым и физически развитым человеком. Надеюсь, практики помогут и вам!

Минимум теории, максимум практических упражнений.

С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики.

СТРУКТУРА:
00:00 — Вступление
00:43 — Выполняем медитацию
06:30 — До новых встреч

Мы в соцсетях:

Youtube канал https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w
ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic