Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Фитнес с GoodLooker

71,3K • 3 года назад

Простая растяжка всего тела на 11 минут: расслабляем все тело (упражнение сидя и лежа)

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Простая тренировка для растяжки всего тела. Упражнения проходят сидя и лежа. Можно выполнять даже в кровати. Упражнения выполняются по схеме 25 секунд работы / 5 секунд отдых.

Copyright Free Music Instrumental: "Flickering Flame", "Midnight Sun" by Josh Woodward. Free download: joshwoodward.com
3 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ. Почему болит бедро и как его лечить? Боль в тазобедренном суставе? 09:13
3 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ. Почему болит бедро и как его лечить? Боль в тазобедренном суставе?
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
36,3K
ДЕНЬ 4: От живота и боков - жиросжигающее кардио🔥 Упражнения стоя и на полу (без приседаний и без прыжков) 48:16
ДЕНЬ 4: От живота и боков - жиросжигающее кардио🔥 Упражнения стоя и на полу (без приседаний и без прыжков)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
4,3K
Растяжка в домашних условиях 02:22
Растяжка в домашних условиях
Фото-hub Фото-hub
5,3K
Тренировка дама на различные группы мышц 10:33
Тренировка дама на различные группы мышц
Артур Симанов Артур Симанов
15
Как садиться на шпагат прямо в домашних условиях 15:22
Как садиться на шпагат прямо в домашних условиях
Мир гибкости Мир гибкости
20
Запоры! Как избавиться от них с помощью упражнений 11:56
Запоры! Как избавиться от них с помощью упражнений
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
35,7K
30 минут Пилатеса для Идеальной Осанки: Избавься от Боли в Шее и Спине! 32:11
30 минут Пилатеса для Идеальной Осанки: Избавься от Боли в Шее и Спине!
VOSK VOSK
20
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
115
Поднимайте ноги вверх каждый день! Поза перевёрнутого действия Випарита Карани. 10:25
Поднимайте ноги вверх каждый день! Поза перевёрнутого действия Випарита Карани.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
235,5K
Устали от скучных упражнений для ПРЕССА? Испытайте 15 минут ЖГУЧЕЙ тренировки! 15:30
Устали от скучных упражнений для ПРЕССА? Испытайте 15 минут ЖГУЧЕЙ тренировки!
VOSK VOSK
20
ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах БУДЕТ ГОРЕТЬ несколько часов подряд после этой 10 минутной тренировки: упражнения для похудения 11:01
ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах БУДЕТ ГОРЕТЬ несколько часов подряд после этой 10 минутной тренировки: упражнения для похудения
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
16,1K
Как правильно разминать мышцы и растягивать шпагат дома 15:21
Как правильно разминать мышцы и растягивать шпагат дома
Мир гибкости Мир гибкости
16
Каждая женщина должна делать эти упражнения перед сном 08:24
Каждая женщина должна делать эти упражнения перед сном
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
21,6K