Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

20.2K • 3 года назад

ВОТ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ-ЧЕЛЛЕНДЖ 10 Дней

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Мой инстаграм: https://instagram.com/ver_gym
Как я держу себя в форме: мои 6 правил 🙌 | Быстрые рецепты 👩‍🍳 | Не выбрасываю еду 🙅‍♀️ | Что я ем 😋 28:22
Как я держу себя в форме: мои 6 правил 🙌 | Быстрые рецепты 👩‍🍳 | Не выбрасываю еду 🙅‍♀️ | Что я ем 😋
AlinaB - бытовые болталки AlinaB - бытовые болталки
112
ДЕНЬ 2: Верхняя часть тела + похудение🔥 Руки, грудь, спина, живот, талия (без инвентаря и без прыжков) 48:16
ДЕНЬ 2: Верхняя часть тела + похудение🔥 Руки, грудь, спина, живот, талия (без инвентаря и без прыжков)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
6.2K
Планка: для тех, кто хочет, но не может 14:09
Планка: для тех, кто хочет, но не может
Здоровьесберегающий канал Здоровьесберегающий канал
7.1K
Упражнения для похудения, которые всегда работают: встань перед экраном и повтори за мной 09:45
Упражнения для похудения, которые всегда работают: встань перед экраном и повтори за мной
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
15.5K
РАССЛАБЛЯЕМ И ПОДКАЧИВАЕМ нашу ЗДОРОВУЮ СПИНУ 15 минут 15:09
РАССЛАБЛЯЕМ И ПОДКАЧИВАЕМ нашу ЗДОРОВУЮ СПИНУ 15 минут
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
239
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для ПОХУДЕНИЯ дома | - 2 кг за 1 день 29:35
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для ПОХУДЕНИЯ дома | - 2 кг за 1 день
Домашний Тренер Домашний Тренер
236
Интенсивная планка на 5 минут, помогающая убрать выпирающий пивной живот 05:52
Интенсивная планка на 5 минут, помогающая убрать выпирающий пивной живот
Дикий Лось Дикий Лось
170.2K
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога 12:21
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
75.0K
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет 08:27
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
119.6K
15 минутная тренировка, которая заменит 20 000 ШАГОВ - 100% результат 18:38
15 минутная тренировка, которая заменит 20 000 ШАГОВ - 100% результат
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
2.5K
Похудеешь уже к июлю: ленивая тренировка на мышцы пресса, не вставая с дивана (40-60 лет) 10:29
Похудеешь уже к июлю: ленивая тренировка на мышцы пресса, не вставая с дивана (40-60 лет)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
6.7K
Толстый живот заменит тонкая толия: 10 минутная экспресс-тренировка для утра и вечера 09:40
Толстый живот заменит тонкая толия: 10 минутная экспресс-тренировка для утра и вечера
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
77.8K
ПОХУДАЛОЧКА для самых ленивых и занятых людей: уйдут лишние килограммы за 15 минут в день (3-4 раза в неделю) 15:03
ПОХУДАЛОЧКА для самых ленивых и занятых людей: уйдут лишние килограммы за 15 минут в день (3-4 раза в неделю)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
32.5K