Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

20,2K • 3 года назад

ВОТ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ-ЧЕЛЛЕНДЖ 10 Дней

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Мой инстаграм: https://instagram.com/ver_gym
Как я держу себя в форме: мои 6 правил 🙌 | Быстрые рецепты 👩‍🍳 | Не выбрасываю еду 🙅‍♀️ | Что я ем 😋 28:22
Как я держу себя в форме: мои 6 правил 🙌 | Быстрые рецепты 👩‍🍳 | Не выбрасываю еду 🙅‍♀️ | Что я ем 😋
AlinaB - бытовые болталки AlinaB - бытовые болталки
112
ДЕНЬ 2: Верхняя часть тела + похудение🔥 Руки, грудь, спина, живот, талия (без инвентаря и без прыжков) 48:16
ДЕНЬ 2: Верхняя часть тела + похудение🔥 Руки, грудь, спина, живот, талия (без инвентаря и без прыжков)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
6,2K
Планка: для тех, кто хочет, но не может 14:09
Планка: для тех, кто хочет, но не может
Здоровьесберегающий канал Здоровьесберегающий канал
7,1K
Худеем в животе и боках // Тренировка стоя без прыжков // Без приседаний, без коврика, без повторов кругов (15 мин) 16:45
Худеем в животе и боках // Тренировка стоя без прыжков // Без приседаний, без коврика, без повторов кругов (15 мин)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
105,2K
РАССЛАБЛЯЕМ И ПОДКАЧИВАЕМ нашу ЗДОРОВУЮ СПИНУ 15 минут 15:09
РАССЛАБЛЯЕМ И ПОДКАЧИВАЕМ нашу ЗДОРОВУЮ СПИНУ 15 минут
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
239
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для ПОХУДЕНИЯ дома | - 2 кг за 1 день 29:35
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для ПОХУДЕНИЯ дома | - 2 кг за 1 день
Домашний Тренер Домашний Тренер
236
Упражнения для похудения, которые всегда работают: встань перед экраном и повтори за мной 09:45
Упражнения для похудения, которые всегда работают: встань перед экраном и повтори за мной
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
15,5K
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога 12:21
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
75,0K
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет 08:27
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
119,6K
15 минутная тренировка, которая заменит 20 000 ШАГОВ - 100% результат 18:38
15 минутная тренировка, которая заменит 20 000 ШАГОВ - 100% результат
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
2,5K
МОЩНОЕ упражнение для красивой осанки за 5 минут! 05:37
МОЩНОЕ упражнение для красивой осанки за 5 минут!
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
18,2K
Толстый живот заменит тонкая толия: 10 минутная экспресс-тренировка для утра и вечера 09:40
Толстый живот заменит тонкая толия: 10 минутная экспресс-тренировка для утра и вечера
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
77,8K
ПОХУДАЛОЧКА для самых ленивых и занятых людей: уйдут лишние килограммы за 15 минут в день (3-4 раза в неделю) 15:03
ПОХУДАЛОЧКА для самых ленивых и занятых людей: уйдут лишние килограммы за 15 минут в день (3-4 раза в неделю)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
32,5K