Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

1.5K • 3 года назад

Восстановительная ТРЕНИРОВКА на все тело!

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Если у вас был долгий перерыв в тренировках,
Если вам нужен быстрый комплекс взбодриться,
Попробуйте эту тренировку!

Можно использовать как усложненную тренировку-разминку перед силовой основной тренировкой.

Больше тренировок на канале → https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo 🔥
30-минутная тренировка для сжигания жира 33:53
30-минутная тренировка для сжигания жира
VOSK VOSK
4
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота 22:28
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
2.9K
23.09.24 Зарядка долголетия. Массажи лица 37:15
23.09.24 Зарядка долголетия. Массажи лица
Зарядка долголетия NFS Зарядка долголетия NFS
26
4 упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Делайте везде и всегда - здоровье будет ЖЕЛЕЗНЫМ 15:42
4 упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Делайте везде и всегда - здоровье будет ЖЕЛЕЗНЫМ
Доктор Ярослав Конышков Доктор Ярослав Конышков
188
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет 08:27
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
119.9K
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей) 11:25
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
59.5K
Делай эти упражнения каждый вечер! Ты будешь в восторге от результата! 12:12
Делай эти упражнения каждый вечер! Ты будешь в восторге от результата!
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
124.1K
Тренировка 6 49:47
Тренировка 6
FITGIRLS.TEAM FITGIRLS.TEAM
25
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот 10:29
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
21.9K
Пилатес для спины, осанки и здорового тела. Лучшие упражнения для спины 25:36
Пилатес для спины, осанки и здорового тела. Лучшие упражнения для спины
VVPROFITNESS VVPROFITNESS
154
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога 18:11
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога
VOSK VOSK
27
Комплекс упражнений на каждый день - Центр доктора Очеретиной 12:35
Комплекс упражнений на каждый день - Центр доктора Очеретиной
Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна
116
Тренировка на все тело без прыжков. 25 минут упражнений на все тело в домашних условиях БЕЗ СЛОВ! 24:46
Тренировка на все тело без прыжков. 25 минут упражнений на все тело в домашних условиях БЕЗ СЛОВ!
Мэри Флай Мэри Флай
74