Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

1,5K • 3 года назад

Восстановительная ТРЕНИРОВКА на все тело!

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Если у вас был долгий перерыв в тренировках,
Если вам нужен быстрый комплекс взбодриться,
Попробуйте эту тренировку!

Можно использовать как усложненную тренировку-разминку перед силовой основной тренировкой.

Больше тренировок на канале → https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo 🔥
30-минутная тренировка для сжигания жира 33:53
30-минутная тренировка для сжигания жира
VOSK VOSK
4
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота 22:28
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
2,9K
23.09.24 Зарядка долголетия. Массажи лица 37:15
23.09.24 Зарядка долголетия. Массажи лица
Зарядка долголетия NFS Зарядка долголетия NFS
26
Делай эти упражнения каждый вечер! Ты будешь в восторге от результата! 12:12
Делай эти упражнения каждый вечер! Ты будешь в восторге от результата!
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
124,1K
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет 08:27
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
119,9K
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей) 11:25
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
59,5K
4 упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Делайте везде и всегда - здоровье будет ЖЕЛЕЗНЫМ 15:42
4 упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Делайте везде и всегда - здоровье будет ЖЕЛЕЗНЫМ
Доктор Ярослав Конышков Доктор Ярослав Конышков
188
Тренировка 6 49:47
Тренировка 6
FITGIRLS.TEAM FITGIRLS.TEAM
25
Пилатес для спины, осанки и здорового тела. Лучшие упражнения для спины 25:36
Пилатес для спины, осанки и здорового тела. Лучшие упражнения для спины
VVPROFITNESS VVPROFITNESS
154
Комплекс упражнений на каждый день - Центр доктора Очеретиной 12:35
Комплекс упражнений на каждый день - Центр доктора Очеретиной
Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна
116
30 минут утренней тренировки ПИЛАТЕСА | Проснись и Почувствуй Энергию | Растяжка + Укрепление, Тонизирование Всего Тела 31:24
30 минут утренней тренировки ПИЛАТЕСА | Проснись и Почувствуй Энергию | Растяжка + Укрепление, Тонизирование Всего Тела
VOSK VOSK
22
Тренировка на все тело без прыжков. 25 минут упражнений на все тело в домашних условиях БЕЗ СЛОВ! 24:46
Тренировка на все тело без прыжков. 25 минут упражнений на все тело в домашних условиях БЕЗ СЛОВ!
Мэри Флай Мэри Флай
74
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки 12:14
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
3,3K