Прокрастинация. Что с ней делать? | Вероника Крайнова

Продолжаем тему прокрастинации. Сегодня поговорим о практических упражнениях, как помочь себе договориться с собой, с чего вообще начать этот процесс и какие вопросы себе задавать, куда смотреть. Выход из прокрастинации именно в том, чтобы перестроить схему отношений с собой и вынести на уровень навыка, способность договариваться с собой
.
00:00 О прокрастинации
03:33 1 вид прокрастинации
06:14 2 вид прокрастинации
12:01 3 вид прокрастинации
17:30 Итог

✅ Курс "Тупики и сценарии" https://veronikakraynova.com/is
✅ Годовая программа "Кто Я: Фундамент" https://veronikakraynova.com/365program
✅Индивидуальная терапия. Начинаем с инсайт-программы "Как понять и изменить сценарий своей жизни" https://veronikakraynova.com/lifescripts