Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

5.7K • 2 года назад

Почему Кегель не поможет + 5 альтернативных упражнений

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

🔥 Курс «ТАЗОВОЕ ДНО. РЕНОВАЦИЯ» по укреплению мышц тазового дна, восстановлению женского здоровья и созданию подтянутого животика → https://clck.ru/dVqE4 🔥

👉 Больше полезной информации и лайфхаков на канале Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo → https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение! 07:24
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
105.3K
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения 09:08
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
50.3K
5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ, как в 20 лет! 12:51
5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ, как в 20 лет!
Доктор Маханов Доктор Маханов
9.7K
Защемило седалищный нерв. Срочно сделайте эти 5 упражнений 10:26
Защемило седалищный нерв. Срочно сделайте эти 5 упражнений
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
43.0K
Кегель нельзя 24:26
Кегель нельзя
Мария Жирнова| | Коррекционный фитнес Мария Жирнова| | Коррекционный фитнес
18
Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ 13:11
Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
8.4K
30-минутная тренировка ходьбы на месте, чтобы быстро избавиться от висящего живота Шагай дома. 34:23
30-минутная тренировка ходьбы на месте, чтобы быстро избавиться от висящего живота Шагай дома.
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
7.2K
Сутулость - признак лузера! Эффективные упражнения, которые победят сколиоз и кифоз. Верните себе правильную осанку и самоуверенность. 10:59
Сутулость - признак лузера! Эффективные упражнения, которые победят сколиоз и кифоз. Верните себе правильную осанку и самоуверенность.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
42.3K
ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! #женскоездоровье #интимныемышцы #лучшекегеля 14:09
ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! #женскоездоровье #интимныемышцы #лучшекегеля
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
59.5K
Эта ходьба заставит похудеть даже лентяев. Кардиотренировка дома без инвентаря и без прыжков 24:06
Эта ходьба заставит похудеть даже лентяев. Кардиотренировка дома без инвентаря и без прыжков
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
58.2K
Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики 04:54
Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
20.5K
УЛУЧШАЕМ ОТТОК ЖЕЛЧИ. Массаж сфинктера Одди для красивой кожи и стройной талии ПОСЛЕ ЕДЫ 15:59
УЛУЧШАЕМ ОТТОК ЖЕЛЧИ. Массаж сфинктера Одди для красивой кожи и стройной талии ПОСЛЕ ЕДЫ
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
93.3K
Как одним упражнением за месяц удлинить шею и расправить плечи? Техника выполнения упражнения 10:52
Как одним упражнением за месяц удлинить шею и расправить плечи? Техника выполнения упражнения "Swan"
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
147.4K