Йога и йога-терапия. Сергей Фрузоров.
760 • 2 года назад
Сурья намаскар. Приветствие Солнцу. Два способа выполнения.
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Это классический комплекс йоги Сурья Намаскар. Он выполняется по утрам, чтобы хорошо размяться и пропустить утреннюю энергию Солнца по всему телу. Вы сможете увидеть два способа его выполнения. Первый больше подходит для разминки, а второй - для качественной проработки тела. Приветствие Солнца даст вам прилив сил и поднимет настроение!
Йога для начинающих
Дзен-подборка для вас · 8 из 29
Йога и йога-терапия. Сергей Фрузоров.
11:36
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
Здоровье и Долголетие с Мариной Ефимовой
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
36:51
Йога Север
15:59
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
10:48
Альбина Малышева