Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Артур Кратько

21.5K • 2 года назад

Как накачать грудь? Отжимания которые ты не делал!

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Всем привет ! В данном ролике вы увидите отжимания с полотенцем. Мы прокачаем грудные мышцы меньше чем за 5 минут. Такую нагрузку вы ещё не ощущали. Никакого железа, только ваш собственный вес.
МОЩНЫЕ Грудные
Дзен-подборка для вас · 5 из 21
Лучшие упражнение для грудных мышц дома с гантелями
Артур Кратько Артур Кратько
63K просмотров
Нереальные отжимания в негативной фазе / взорви свои грудные
Артур Кратько Артур Кратько
116,8K просмотров
Как увеличить объем грудных мышц по статодинамике?
Артур Кратько Артур Кратько
37,3K просмотров
Накачать грудные мышцы без железа! Тренировка резиновыми жгутами
Артур Кратько Артур Кратько
47,4K просмотров
Как накачать грудь? Отжимания которые ты не делал!
Артур Кратько Артур Кратько
21,5K просмотров
мощный комплекс для грудных мышц!
Артур Кратько Артур Кратько
25,1K просмотров
Отжимания на кирпичах для грудных мышц !
Артур Кратько Артур Кратько
13,5K просмотров
Прокачка грудных мышц на брусьях !
Артур Кратько Артур Кратько
10,6K просмотров
упражнения для грудных на шаре
Артур Кратько Артур Кратько
6K просмотров
Как прокачать грудь отжиманиями ?
Артур Кратько Артур Кратько
10,5K просмотров
Взрывной комплекс для грудных мышц
Артур Кратько Артур Кратько
31,9K просмотров
Взорви грудные мышцы за 2 минуты! Убойные отжимания дроп-сетами с двумя кирпичами
Артур Кратько Артур Кратько
6,7K просмотров
Прогресс пойдет! Просто делай ЭТО упражнение ВМЕСТО обычных ОТЖИМАНИЙ
Артур Кратько Артур Кратько
20,2K просмотров
Мощные ГРУДНЫЕ без походов в зал! Нужно лишь заменить тренажеры обычными жгутами и знать 3 основных упражнения
Артур Кратько Артур Кратько
223,7K просмотров
Не ходи жать штангу в зал. Накачай ГРУДНЫЕ ДОМА, используя этот комплекс ЛЮТЫХ ОТЖИМАНИЙ с полотенцем
Артур Кратько Артур Кратько
13,7K просмотров
Мощные ГРУДНЫЕ без походов в зал! Нужно лишь 4 кирпича и применять мою программу тренировок. Делюсь
Артур Кратько Артур Кратько
4,3K просмотров
Грудь как у Арнольда за 15-20 минут на турнике и брусьях! Показываю универсальный комплекс из 3 упражнений
Артур Кратько Артур Кратько
7,4K просмотров
МОЩНЫЕ грудные без походов в зал и железа. Отобрал 3 лучших упражнения для груди со жгутом за 2 копейки
Артур Кратько Артур Кратько
4,5K просмотров
Грудные не растут, а хотелось бы? Показываю ОТЖИМАНИЯ для реального роста ГРУДНЫХ мышц
Артур Кратько Артур Кратько
36,6K просмотров
Не растет Верх Груди? Снял 3 эффективных упражнения, которые взорвут твои грудные
Артур Кратько Артур Кратько
22,3K просмотров
Нужны Мощные ГРУДНЫЕ без походов в зал? Нужно лишь заменить тренажеры обычными жгутами и знать 3 рабочих упражнения
Артур Кратько Артур Кратько
6,7K просмотров
Почему отжимания не работают? Как отжиматься правильно? 10:38
Почему отжимания не работают? Как отжиматься правильно?
Сергей Каширин Сергей Каширин
275.0K
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв 05:41
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв
Артур Кратько Артур Кратько
140.8K
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
40.7K
Живот СДУЕТСЯ на 7-9 см меньше, чем за МЕСЯЦ: упражнения, которые на 70% эффективней скручиваний 12:24
Живот СДУЕТСЯ на 7-9 см меньше, чем за МЕСЯЦ: упражнения, которые на 70% эффективней скручиваний
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
114.2K
8 минут от дряблости рук: несложная тренировка стоя без гантелей (без повторов упражнений) 08:22
8 минут от дряблости рук: несложная тренировка стоя без гантелей (без повторов упражнений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
303.3K
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю 02:07
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1.0K
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
21
НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) 10:37
НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)
Дикий Лось Дикий Лось
7.6K