Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Артур Кратько

10.6K • 2 года назад

Как прокачать грудь отжиманиями ?

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Всем привет! В данном ролике я покажу один из видов отжиманий для прокачки грудных мышц. Подписывайся на канал, чтобы не пропустить полезные советы о тренировках и питании.
МОЩНЫЕ Грудные
Дзен-подборка для вас · 10 из 21
Лучшие упражнение для грудных мышц дома с гантелями
Артур Кратько Артур Кратько
63K просмотров
Нереальные отжимания в негативной фазе / взорви свои грудные
Артур Кратько Артур Кратько
116,8K просмотров
Как увеличить объем грудных мышц по статодинамике?
Артур Кратько Артур Кратько
37,3K просмотров
Накачать грудные мышцы без железа! Тренировка резиновыми жгутами
Артур Кратько Артур Кратько
47,4K просмотров
Как накачать грудь? Отжимания которые ты не делал!
Артур Кратько Артур Кратько
21,5K просмотров
мощный комплекс для грудных мышц!
Артур Кратько Артур Кратько
25,1K просмотров
Отжимания на кирпичах для грудных мышц !
Артур Кратько Артур Кратько
13,5K просмотров
Прокачка грудных мышц на брусьях !
Артур Кратько Артур Кратько
10,6K просмотров
упражнения для грудных на шаре
Артур Кратько Артур Кратько
6K просмотров
Как прокачать грудь отжиманиями ?
Артур Кратько Артур Кратько
10,5K просмотров
Взрывной комплекс для грудных мышц
Артур Кратько Артур Кратько
31,9K просмотров
Взорви грудные мышцы за 2 минуты! Убойные отжимания дроп-сетами с двумя кирпичами
Артур Кратько Артур Кратько
6,7K просмотров
Прогресс пойдет! Просто делай ЭТО упражнение ВМЕСТО обычных ОТЖИМАНИЙ
Артур Кратько Артур Кратько
20,2K просмотров
Мощные ГРУДНЫЕ без походов в зал! Нужно лишь заменить тренажеры обычными жгутами и знать 3 основных упражнения
Артур Кратько Артур Кратько
223,7K просмотров
Не ходи жать штангу в зал. Накачай ГРУДНЫЕ ДОМА, используя этот комплекс ЛЮТЫХ ОТЖИМАНИЙ с полотенцем
Артур Кратько Артур Кратько
13,7K просмотров
Мощные ГРУДНЫЕ без походов в зал! Нужно лишь 4 кирпича и применять мою программу тренировок. Делюсь
Артур Кратько Артур Кратько
4,3K просмотров
Грудь как у Арнольда за 15-20 минут на турнике и брусьях! Показываю универсальный комплекс из 3 упражнений
Артур Кратько Артур Кратько
7,4K просмотров
МОЩНЫЕ грудные без походов в зал и железа. Отобрал 3 лучших упражнения для груди со жгутом за 2 копейки
Артур Кратько Артур Кратько
4,5K просмотров
Грудные не растут, а хотелось бы? Показываю ОТЖИМАНИЯ для реального роста ГРУДНЫХ мышц
Артур Кратько Артур Кратько
36,6K просмотров
Не растет Верх Груди? Снял 3 эффективных упражнения, которые взорвут твои грудные
Артур Кратько Артур Кратько
22,3K просмотров
Нужны Мощные ГРУДНЫЕ без походов в зал? Нужно лишь заменить тренажеры обычными жгутами и знать 3 рабочих упражнения
Артур Кратько Артур Кратько
6,7K просмотров
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв 05:41
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв
Артур Кратько Артур Кратько
140.8K
Как Накачать Мощный Бицепс / ПРАВИЛЬНАЯ Техника 08:45
Как Накачать Мощный Бицепс / ПРАВИЛЬНАЯ Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
61
силовая разминка и она же полноценная быстрая простая тренировка для ног, тренируем ноги, 02:34
силовая разминка и она же полноценная быстрая простая тренировка для ног, тренируем ноги,
Здоровый и спортивный образ жизни Здоровый и спортивный образ жизни
25
Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ! Нужно лишь неспеша выполнять 5 упражнений 04:20
Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ! Нужно лишь неспеша выполнять 5 упражнений
Дикий Лось Дикий Лось
53.7K
Устал от отжиманий Попробуй эти упражнения 07:31
Устал от отжиманий Попробуй эти упражнения
Сергей Каширин Сергей Каширин
10.5K
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
74
Подтягивания на одной руке 50 раз! Турникмены пробуют повторить рекорд Брюса Ли 04:56
Подтягивания на одной руке 50 раз! Турникмены пробуют повторить рекорд Брюса Ли
ТРЕНЕР ТРЕНЕР
144.5K
Как быстро увеличить грудные мышцы: метод обнародован! 02:24
Как быстро увеличить грудные мышцы: метод обнародован!
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
2.8K