Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

ПРО ВОРКАУТ

3.9K • 2 года назад

Взрывные повторения могут заменить доп. веса? Прогрессия нагрузок

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Заказать программу тренировок - boosty.to/workout
моя инста - andrei_sw
ютуб - Андрей Кобелев
Стальной Хват на турнике - развитие силы и выносливости 14:25
Стальной Хват на турнике - развитие силы и выносливости
ПРО ВОРКАУТ ПРО ВОРКАУТ
22.2K
Как сделать выход силой? Разбор техники 12:08
Как сделать выход силой? Разбор техники
Сергей Каширин Сергей Каширин
70.8K
1 подход до отказа: этого хватит для тренировки? 03:02
1 подход до отказа: этого хватит для тренировки?
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
8.5K
Зачем тебе резина на турнике и брусьях 05:15
Зачем тебе резина на турнике и брусьях
Сергей Каширин Сергей Каширин
10.5K
Пробую Выполнить Норматив Спецназа 14:51
Пробую Выполнить Норматив Спецназа
Кирилл Колесников Кирилл Колесников
1.0K
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле 13:06
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле
Сергей Каширин Сергей Каширин
72.8K
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут. 04:31
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут.
Сергей Каширин Сергей Каширин
19.9K
Комплекс упражнений для бойца / Тренировка плечевого пояса 25:52
Комплекс упражнений для бойца / Тренировка плечевого пояса
ТРЕНЕР ТРЕНЕР
16.9K
Обязательно ли на каждой тренировке увеличивать количество повторений в упражнении? И надо ли достигать отказа? 04:01
Обязательно ли на каждой тренировке увеличивать количество повторений в упражнении? И надо ли достигать отказа?
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
4.3K
Что поможет сделать выход силой? Сколько отдыхать между подходами? 07:53
Что поможет сделать выход силой? Сколько отдыхать между подходами?
Сергей Каширин Сергей Каширин
6.4K
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений) 11:13
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений)
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
26
ТОП-4 упражнения, которые стоит убрать из своей программы тренировок, разбираем КПД и пользу 08:14
ТОП-4 упражнения, которые стоит убрать из своей программы тренировок, разбираем КПД и пользу
FIT FOR FUN FIT FOR FUN
66.0K
Продал все железо и тренируюсь на улице 06:48
Продал все железо и тренируюсь на улице
Сергей Каширин Сергей Каширин
49.6K