#гто Силовая гимнастика/ Отжимания / ПРАВИЛА / ТЕХНИКА / Ошибки
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа входит в школьную программу по физической культуре в разделе "Гимнастика", в комплекс ГТО, развивает у человека силовые качества.
Обучающее видео предназначено школьникам и людям, начинающим осваивать это упражнение.
Начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку.
#гто #силоваягимнастика