Это упражнение поможет растянуть мышцы шеи за одну минуту
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Мало кто выполняет это упражнение на растяжку шеи. Растягивать мышцы важно. Если выполнять такие упражнения на растяжку систематически, мышцы станут более эластичными.