Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет

36,5K • 2 года назад

Как снять спазм шейно-воротниковой зоны? Три быстрых и эффективных упражнения

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

🔺Клуб здоровых привычек VREMENY.NET: https://vremeny.net/club?utm_source=dzen.vel&utm_medium=smm&utm_campaign=video&utm_content=cfd6eaf8a4a823aaba8865&utm_term=description



Всем привет! С вами Татьяна Анохина
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!

Малоподвижный образ жизни приводит к застою и спазму мышц шейно-воротниковой зоны. Забитая трапеция, каменная шея, ноющие лопатки, холка…Справиться со всем этим поможет ваша дверь! Не верите? Скорее смотрите выпуск!

Ну что, вам понравился комплекс? Почувствовали облегчение?

👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение 06:01
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение "ЧАЙКА" для рук
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
767
Это упражнение снимает онемение и жжение в пальцах за 3 минуты в день 08:44
Это упражнение снимает онемение и жжение в пальцах за 3 минуты в день
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
32,7K
Как убрать БОЛЬ в ШЕЙНОМ отделе? Пять важных точек, которые решат большинство проблем с шеей. 12:12
Как убрать БОЛЬ в ШЕЙНОМ отделе? Пять важных точек, которые решат большинство проблем с шеей.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
19,5K
Плохо спится, и ночью беспокоят частые пробуждения? 5 золотых правил при остеохондрозе, без соблюдения которых будет очень сложно. 05:30
Плохо спится, и ночью беспокоят частые пробуждения? 5 золотых правил при остеохондрозе, без соблюдения которых будет очень сложно.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
62,5K
Запоры! Как избавиться от них с помощью упражнений 11:56
Запоры! Как избавиться от них с помощью упражнений
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
35,0K
Всего три упражнения для шеи и чувствую себя на 25 13:14
Всего три упражнения для шеи и чувствую себя на 25
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
28,4K
Как стопы дают жизнь тазобедренным суставам, позвоночнику, шее, мозгу? 4-этапное движение для стоп 04:28
Как стопы дают жизнь тазобедренным суставам, позвоночнику, шее, мозгу? 4-этапное движение для стоп
Причины Здоровья Причины Здоровья
72,8K
Специальная вестибулярная гимнастика при головокружениях: улучшаем функцию равновесия 10:58
Специальная вестибулярная гимнастика при головокружениях: улучшаем функцию равновесия
Здоровьесберегающий канал Здоровьесберегающий канал
4,8K
Бедная шея кричит о помощи! Как разблокировать шею и позвоночник? Упражнения для шеи. 12:41
Бедная шея кричит о помощи! Как разблокировать шею и позвоночник? Упражнения для шеи.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
38,4K
Как снять боль в шее и между лопатками: Простые упражнения 13:08
Как снять боль в шее и между лопатками: Простые упражнения
Не суетись. Лови момент! Не суетись. Лови момент!
20
Мощная гимнастика для шеи. Шум в ушах проходит, холка исчезает. Главное - выполнять каждый день 12:16
Мощная гимнастика для шеи. Шум в ушах проходит, холка исчезает. Главное - выполнять каждый день
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
30,9K
Боль в шее при поворотах головы, скованность движений, напряжение в надплечьях. Как себе помочь? Работаем с Трапециевидной мышцей. 09:28
Боль в шее при поворотах головы, скованность движений, напряжение в надплечьях. Как себе помочь? Работаем с Трапециевидной мышцей.
Кинезиолог Александр Пилюгин Кинезиолог Александр Пилюгин
32,6K
Головная боль и высокое давление - результат проблем с шеей! Показываю упражнения на растяжку, которые спасут от остеохондроза. Без таблеток 08:06
Головная боль и высокое давление - результат проблем с шеей! Показываю упражнения на растяжку, которые спасут от остеохондроза. Без таблеток
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
363,8K