Чувствуешь зажимы в шее? Срочно посмотри это видео. один раз, если хочешь, чтобы не было зажимов

Телеграм канал с упражнениями для шеи - https://t.me/zdorovayasheya
Это упражнение поможет хорошо растянуть мышцы шеи. Выполняйте это упражнение так, как я показываю в видео. Также, выполняйте другие упражнения для шеи, которые вы найдете на моем канале в Дзен и в телеграмме.