ТАБАТА (УРОВЕНЬ 1) | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ТРЕНИРОВКА В СПОРТЗАЛЕ

Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность на платформе Boosty по ссылке https://boosty.to/mikhailkaznin/about

Спасибо Вам большое!

Табата (уровень 1)

Упражнения: 

1. Бег на месте 
2. Отжимания 
3. Приседания 
4. Скручивания 
5. Выпады
6. Пружинка
7. Подъемы ног 
8. Бёрпи  

Стань лучше!