Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Причины Здоровья

18.5K • 2 года назад

Деградируют тазобедренные суставы, колени и стопы? Восстановите баланс между передними и задними мышцами ног

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Показано специальное упражнение для поочередного растягивания и напряжения главных мышц ног: икроножной, передней большеберцовый, квадрицепса бедра, большой ягодичной. Они влияют на состояние и работу тазобедренных суставов, колени и стоп. Чтобы суставы были здоровыми, важно усилить слабые мышцы, расслабить перенапряжённые.
Заказать видеокурсы "Укрепление тазобедренных суставов", "Укрепление стоп и голеностопов", "Укрепление коленных суставов": valeo2020valeo@yandex.ru
Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет. 28:27
Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
50.8K
Лечим ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, пока НЕ ПОЗДНО! Устраняем ПЕРЕКОС ТАЗА. 11:36
Лечим ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, пока НЕ ПОЗДНО! Устраняем ПЕРЕКОС ТАЗА.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
24.2K
Почему жизнь глаз и мозга зависит от носа? Как наладить венозный отток: 2 упражнения 11:13
Почему жизнь глаз и мозга зависит от носа? Как наладить венозный отток: 2 упражнения
Причины Здоровья Причины Здоровья
3.2K
Как делать массаж стоп? Почему массаж стопы очень важен? 13:28
Как делать массаж стоп? Почему массаж стопы очень важен?
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
28.9K
4 причины возникновения боли в колене. Что делать, если болит колено? 11:54
4 причины возникновения боли в колене. Что делать, если болит колено?
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
29.8K
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли 32:22
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
74.6K
11:28
"Забыла про боль в пояснице и подтекание мочи" - тренируем одну мышцу и укрепляем здоровье
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
12.6K
После дачи тело плачет! Простое средство от боли в колене, суставах, плече. 05:34
После дачи тело плачет! Простое средство от боли в колене, суставах, плече.
Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер
13.5K
Зарядка для суставов, для мобильности, для здоровой спины: простые упражнения на 15 минут (в спокойном темпе) 15:54
Зарядка для суставов, для мобильности, для здоровой спины: простые упражнения на 15 минут (в спокойном темпе)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
62.2K
Как правильно ходить при боли в суставах. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ рекомендации 11:25
Как правильно ходить при боли в суставах. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ рекомендации
Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией
10.0K
ИЗБАВЬТЕСЬ от СУДОРОГ в ногах раз и НАВСЕГДА! / Что делать, если СВОДИТ ноги? 06:45
ИЗБАВЬТЕСЬ от СУДОРОГ в ногах раз и НАВСЕГДА! / Что делать, если СВОДИТ ноги?
Клиника Доктора Длина Клиника Доктора Длина
37.2K
07:54
"Через 1 год от твоих суставов ничего не останется!". Бубновский дал 3 упражнения, чтобы избежать в СТАРОСТИ коксартроза, боли в спине, тазе
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
63.8K
Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе 35:07
Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
27.9K