КАЧАЕМ РУКИ, НОГИ, ПРЕСС И СПИНУ *МОЩНАЯ ТРЕНЯ*
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Всем привет, вы на канале AndryPow! Спустя год, я вновь снял новый ролик с тренировки, он очень интересным вышел. Кто-то может взять какие-то упражнения из данного ролика себе и выполнять их. Приятного просмотра!
Кто хочет меня поддержать: https://www.donationalerts.com/r/andruxa02
Тинькофф: 4377 7278 1774 1015 (Андрей Александрович Чижков)
Киви: https://qiwi.com/n/ANDRYHA02
Мой магазин: https://andryha-shop.myprintbar.ru/
Соц сеть Александра Борисовича: https://vk.com/ortodox2000
Таймкоды:
00:00 - Что будет в этом ролике
01:47 - Качаем бицепс
05:06 - Качаем плечи
06:37 - Качаем ноги
12:14 - Вытягиваемся
16:00 - Качаем пресс
18:18 - Качаем спину и прощание
Наша беседа в вк: https://vk.me/join/nPycCqFhYyPPQm7FgrPiIMAMcODdVQB8DBE=
Наш телеграмм канал: https://t.me/AndryPow
Я вконтакте: https://vk.com/andreyka_2000
Наша группа: https://vk.com/andrypow_team
Мой инстаграм: https://instagram.com/andrypow_yt/
Конфигурация моего компьютера👉🏻https://vk.com/topic-69726302_46261044?post=58
РЕКЛАМА, СОТРУДНИЧЕСТВО: andryxa_yt@bk.ru
https://vk.com/maksafela
https://vk.com/s_v_r_gunner
https://vk.com/alexander_neronov
https://vk.com/eryabokon3
Инстаграм: maksa_xd
#AndryPow #тренировка
КАЧАЕМ РУКИ, НОГИ, ПРЕСС И СПИНУ *МОЩНАЯ ТРЕНЯ*