Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Главный по фигуре | фитнес

3.9K • 1 год назад

Избавьтесь от ноющей усталости в ПОЯСНИЦЕ не вставая с кровати: настоящее спасение после 50 лет

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Прощай, головная боль: упражнения для снятия напряжения с шеи и избавления от зажимов https://dzen.ru/video/watch/64a2df7a441b3f273dd637d4
Красивая ОСАНКА
Дзен-подборка для вас · 11 из 18
БОДРИТ лучше чем кофе. Сможет каждый. После этой зарядки чувствую себя на 10-15 лет МОЛОЖЕ. Гарантирую бодрость даже если вам 45-55.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,9K просмотров
Я ДЕЛАЮ это после каждой тренировки, чтобы НЕ БОЛЕЛА спина. Расслабляющее упражнение, которое уберет усталость и зажатость с поясницы.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
12,4K просмотров
Исправил осанку и укрепил спину. 4 упражнения, которые помогли это сделать.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,9K просмотров
Обезболивающий комплекс для поясницы.Всего 4 простых упражнения.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
48,9K просмотров
Больше никакой усталости в СПИНЕ. Сможете без боли работать на любимом ОГОРОДЕ.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
5,9K просмотров
Прямой путь к здоровой и ровной спине: как растяжка может изменить вашу осанку
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
6,4K просмотров
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
39,3K просмотров
СУТУЛОСТЬ и проблемы с ДЫХАНИЕМ можно исправить одной методикой, о которой мне рассказал мануальный терапевт
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
12,5K просмотров
Теперь у вас есть тренировка, которая избавит вашу спину от жировых складок и улучшит осанку
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
19,8K просмотров
"Лучший" способ заработать грыжу позвоночника: что нельзя делать если болит поясница
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
8,3K просмотров
Избавьтесь от ноющей усталости в ПОЯСНИЦЕ не вставая с кровати: настоящее спасение после 50 лет
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,9K просмотров
Поясница моей мамы больше не устает, даже после огорода: научил ее этому упражнению
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
26,6K просмотров
Поясница не переставала болеть, пока не растянул ягодицы: спасли 2 упражнения сидя на стуле
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
37,2K просмотров
Ушла сутулость, вернулась красивая осанка: метод без тренировок, который подарит новую жизнь
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
50,9K просмотров
Убираем ХОЛКУ за 4 недели: 2 простых и понятных упражнения, которые вернут фигуру молодости
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
70,4K просмотров
Ровная ОСАНКА навсегда: как вернуть красивую спину без больницы и врачей, даже в 50 лет
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
5,9K просмотров
Так я СОРВАЛ спину 7 лет назад: жаль, что раньше не знал как ПРАВИЛЬНО делать эти простые упражнения
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
57,3K просмотров
Ваша ЛУЧШАЯ тренировка против постоянной усталости в спине во время ходьбы: ПОМОЖЕТ исправить осанку
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
6K просмотров
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины 29:31
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины
Полезные Видео Полезные Видео
60
Боль в спине мешает жить! Как некоторые становятся калеками в 41 год и увольняются с работы. Возвращаем себя к жизни. Упражнения для дома 09:08
Боль в спине мешает жить! Как некоторые становятся калеками в 41 год и увольняются с работы. Возвращаем себя к жизни. Упражнения для дома
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
79.9K
Дома на полу 1 упражнение укрепит позвоночник хоть у пенсионера! Реальный случай, когда не послушали врачей и не стали себя беречь 03:09
Дома на полу 1 упражнение укрепит позвоночник хоть у пенсионера! Реальный случай, когда не послушали врачей и не стали себя беречь
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
25.0K
Как стопы дают жизнь тазобедренным суставам, позвоночнику, шее, мозгу? 4-этапное движение для стоп 04:28
Как стопы дают жизнь тазобедренным суставам, позвоночнику, шее, мозгу? 4-этапное движение для стоп
Причины Здоровья Причины Здоровья
71.4K
17 причин боли в пояснице за 20 минут + 1 простое упражнение 23:27
17 причин боли в пояснице за 20 минут + 1 простое упражнение
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
27.3K
Бедная шея кричит о помощи! Как разблокировать шею и позвоночник? Упражнения для шеи. 12:41
Бедная шея кричит о помощи! Как разблокировать шею и позвоночник? Упражнения для шеи.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
38.2K
Болят, немеют, не поднимаются руки в 65! Как быть простым пенсионерам, у которых нет денег на тренажерный зал? Показываю упражнения для дома 02:01
Болят, немеют, не поднимаются руки в 65! Как быть простым пенсионерам, у которых нет денег на тренажерный зал? Показываю упражнения для дома
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
13.9K
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки 14:09
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
39.3K