Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Главный по фигуре | фитнес

70.5K • 1 год назад

Убираем ХОЛКУ за 4 недели: 2 простых и понятных упражнения, которые вернут фигуру молодости

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Из-за чего появляется золка и как от нее избавится https://dzen.ru/video/watch/6474aba8c2946b5e297a1644
Красивая ОСАНКА
Дзен-подборка для вас · 15 из 18
БОДРИТ лучше чем кофе. Сможет каждый. После этой зарядки чувствую себя на 10-15 лет МОЛОЖЕ. Гарантирую бодрость даже если вам 45-55.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,9K просмотров
Я ДЕЛАЮ это после каждой тренировки, чтобы НЕ БОЛЕЛА спина. Расслабляющее упражнение, которое уберет усталость и зажатость с поясницы.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
12,4K просмотров
Исправил осанку и укрепил спину. 4 упражнения, которые помогли это сделать.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,9K просмотров
Обезболивающий комплекс для поясницы.Всего 4 простых упражнения.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
48,9K просмотров
Больше никакой усталости в СПИНЕ. Сможете без боли работать на любимом ОГОРОДЕ.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
5,9K просмотров
Прямой путь к здоровой и ровной спине: как растяжка может изменить вашу осанку
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
6,4K просмотров
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
39,3K просмотров
СУТУЛОСТЬ и проблемы с ДЫХАНИЕМ можно исправить одной методикой, о которой мне рассказал мануальный терапевт
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
12,5K просмотров
Теперь у вас есть тренировка, которая избавит вашу спину от жировых складок и улучшит осанку
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
19,8K просмотров
"Лучший" способ заработать грыжу позвоночника: что нельзя делать если болит поясница
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
8,3K просмотров
Избавьтесь от ноющей усталости в ПОЯСНИЦЕ не вставая с кровати: настоящее спасение после 50 лет
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
3,9K просмотров
Поясница моей мамы больше не устает, даже после огорода: научил ее этому упражнению
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
26,6K просмотров
Поясница не переставала болеть, пока не растянул ягодицы: спасли 2 упражнения сидя на стуле
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
37,2K просмотров
Ушла сутулость, вернулась красивая осанка: метод без тренировок, который подарит новую жизнь
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
50,9K просмотров
Убираем ХОЛКУ за 4 недели: 2 простых и понятных упражнения, которые вернут фигуру молодости
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
70,4K просмотров
Ровная ОСАНКА навсегда: как вернуть красивую спину без больницы и врачей, даже в 50 лет
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
5,9K просмотров
Так я СОРВАЛ спину 7 лет назад: жаль, что раньше не знал как ПРАВИЛЬНО делать эти простые упражнения
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
57,3K просмотров
Ваша ЛУЧШАЯ тренировка против постоянной усталости в спине во время ходьбы: ПОМОЖЕТ исправить осанку
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
6K просмотров
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение 06:01
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение "ЧАЙКА" для рук
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
538
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение! 07:24
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
105.3K
Убираем ГОРБ на ШЕЕ за 2 недели благодаря ЭТИМ простым упражнениям! Результат вас шокирует... 09:37
Убираем ГОРБ на ШЕЕ за 2 недели благодаря ЭТИМ простым упражнениям! Результат вас шокирует...
Доктор Малышев Доктор Малышев
69.1K
10 минут для стройных рук с гантелями стоя: убираем дряблость рук и подмышек (без повторений) 11:28
10 минут для стройных рук с гантелями стоя: убираем дряблость рук и подмышек (без повторений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
110.5K
Хотите похудеть и сделать пресс крепче? Показываю простые упражнения, которые каждый может делать даже после 40. Вся правда о 10 000 шагов. 10:43
Хотите похудеть и сделать пресс крепче? Показываю простые упражнения, которые каждый может делать даже после 40. Вся правда о 10 000 шагов.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
188.4K
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
363.9K
Эта ходьба заставит похудеть даже ленивых. 20 минут тренировки дома без инвентаря для здоровья 22:42
Эта ходьба заставит похудеть даже ленивых. 20 минут тренировки дома без инвентаря для здоровья
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
99.1K
🇷🇺 В 25 лет рука перестала двигаться в плече! Бубновский на всю страну показал 5 упражнений, которые будут полезны. Ладошки стали теплыми 11:24
🇷🇺 В 25 лет рука перестала двигаться в плече! Бубновский на всю страну показал 5 упражнений, которые будут полезны. Ладошки стали теплыми
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
156.9K