Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

helen marynina

48,9K • 1 год назад

ПОХУДЕНИЕ в 58 лет Показываю РЕЗУЛЬТАТЫ моего Похудения До и После за 3 месяца Минус 15 кг!!!

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

ПОХУДЕНИЕ в 58 лет Показываю РЕЗУЛЬТАТЫ моего Похудения До и После за 3 месяца Минус 15 кг!!!
Желаю Красоты и Здоровья!
Помощь КАНАЛУ карта сбербанка 4276030019638432
WebMoney Z348085787477
ЮMoney (яндекс кошелек) 4100117728397170
Большое спасибо за Вашу поддержку)))
Мой канал Дальневосточники на Яндекс Дзен https://dzen.ru/id/621f38e726dfee1a6397f962?lang=ru
Мой основной канал на youtube helen marynina https://www.youtube.com/channel/UCgxgARPF8MR1KSWAZQBH10g
Домашняя кухня СССР https://www.youtube.com/@domahnjjkyhnjcccp
Дальневосточники на ЮГЕ Жизнь с НУЛЯ https://www.youtube.com/@dalnevostohnikinaiyge
Канал моей Дочери https://www.youtube.com/@tatianayatsuk-youtube9318
В Вконтакте женский журнал https://vk.com/women__magazine
В Вконтакте https://vk.com/solnehnaij
ПОХУДЕНИЕ
Дзен-подборка для вас · 55 из 58
Влог:Один День из моей Жизни😇Уход за собой😊Зарядка😜Готовлю новый рецепт🙂Печеночный кето торт😊
helen marynina helen marynina
2K просмотров
ЭТО Просто Полезный САЛАТ вместо ужина😇Худеем Вкусно!!!helen marynina
helen marynina helen marynina
970 просмотров
Убрать «Крылья» Как сделать Руки Стройнее за 7 дней 😇 Упражнение с БУТЫЛКОЙ от Дряблости РУК!
helen marynina helen marynina
9,6K просмотров
ГРЕЧКА с Капустой🤣Вот так Худею
helen marynina helen marynina
1,2K просмотров
Упражнения для Похудения Живота,Ног👉 50+ Без Фонатизма 👉 для Простых ЖЕНЩИН как и я helen marynina
helen marynina helen marynina
1K просмотров
Начала Борьбу с Ожирением 👍Первые Шаги😇Утренняя ЗАРЯДКА после 50 на каждый день 20 упражнений СТОЯ👍Взвешивание от 10.03.22
helen marynina helen marynina
5,9K просмотров
Чем Грозит Быстрое ПОХУДЕНИЕ?!Как Держу ПЛАНКУ и Качаю Пресс в 56 лет//Утреннее взвешивание//helen marynina
helen marynina helen marynina
1K просмотров
Как ПОХУДЕТЬ в 56 лет😀Эффективные Упражнения для Быстрого ПОХУДЕНИЯ у Стены и на Полу Дома👍helen marynina
helen marynina helen marynina
3,5K просмотров
МИНУС 20 КГ//Мое ПОХУДЕНИЕ//2020 год Старые фото и Видео. Есть к чему СТРЕМИТЬСЯ!helen marynina
helen marynina helen marynina
1,6K просмотров
😉Снижаю ВЕС в 56 лет☺КАПУСТА ТУШЕННАЯ.РЕЦЕПТ.Ем и ХУДЕЮ!helen marynina
helen marynina helen marynina
1,1K просмотров
ПОХУДЕНИЕ😇 ПРИСЕДАНИЯ с Палкой за Спиной у Стены👍От сутулости для любого возраста//helen marynina
helen marynina helen marynina
1,3K просмотров
Снижаю вес в 56 лет//Готовим куриное филе и 2 витаминных салата для ПОХУДЕНИЯ👍Ем и Худею!!!helen marynina
helen marynina helen marynina
1,4K просмотров
Снижаю вес в 56 лет😀👍Мой Разгрузочный день😇Ем и Худею😁helen marynina
helen marynina helen marynina
2,7K просмотров
Снижаю Вес в 56 Лет😀Простая Бюджетная Еда на каждый день👍Ем и ХУДЕЮ😊1 апреля 😜День Смеха...ХА-ХА-ХА
helen marynina helen marynina
1,9K просмотров
Снижаю вес в 56 лет😉Что Сегодня готовлю//Вкусный печёночный паштет ПП👍Салат витаминный😀Ем и Худею
helen marynina helen marynina
1,1K просмотров
ШОК!!!Снижение ВЕСА ЗАВИСИТ от 1-го Приема ПИЩИ на 100%!Какие Завтраки Помогают ХУДЕТЬ?helen marynina
helen marynina helen marynina
17,8K просмотров
Свекла тушеная ДИЕТИЧЕСКАЯ Рецепт
helen marynina helen marynina
2,8K просмотров
Битва за Плоский Живот в 56 лет Продолжается😜Ем,что Бог послал😍Результат за Месяц😍Минус 5 КГ
helen marynina helen marynina
2,8K просмотров
ЛЕГКИЙ Способ СБРОСИТЬ вес! КАК ПОХУДЕТЬ НА 10-15 КГ helen marynina
helen marynina helen marynina
10K просмотров
Белокочанная Капуста ТОПИТ ЖИР!Простые Рецепты Из Капусты Для Похудения !Ешь и ХУДЕЙ Вкусно!Эконом РЕЦЕПТЫ из Капуты
helen marynina helen marynina
1,6K просмотров
Этот ЧАЙ топит ЖИР Живота!!!ДОМАШНИЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.Как похудеть на чае.МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ Похудения на МИНУС -20 кг!
helen marynina helen marynina
21,8K просмотров
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 1 Минуту в ДЕНЬ!!!КАК СДЕЛАТЬ Живот Плоским?
helen marynina helen marynina
7,6K просмотров
От Лишнего Жира ЖИВОТА//Кисель для ПОХУДЕНИЯ Рецепт
helen marynina helen marynina
2,5K просмотров
Волшебная ВОДА с ТРЕМЯ каплями МАСЛА Снижения Аппетита Очищение кишечника и ускорение Сжигания Жира!
helen marynina helen marynina
4,3K просмотров
Ноги как у Девочки!Как убрать целлюлит,растяжки и Сделать Жирные Ляшки,Бёдра Стройными за 5 минут в день
helen marynina helen marynina
9K просмотров
Как в 50+Убирать лишний жир//Аэробика для Полных
helen marynina helen marynina
2,3K просмотров
ПРОСТО НАМАЖЬ ЖИВОТ!!!Минус 3 кг за неделю!!Этот Домашний Крем ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ ВСЕМ!!!helen marynina
helen marynina helen marynina
7,9K просмотров
Как убрать ПАРУ см с ТАЛИИ за НОЧЬ!!!Ночное ПОХУДЕНИЕ Рецепт для ЛЕНИВЫХ helen marynina
helen marynina helen marynina
5,4K просмотров
Как Сбросить 5 кг не СОБЛЮДАЯ ДИЕТ не Напрягаясь?! Похудение 100% Результат ДОМА!!!ЧИТАЙТЕ ИНСТРУКЦИЮ В ОПИСАНИИ!!!!
helen marynina helen marynina
2,9K просмотров
МИНУС 3 см в ТАЛИИ за День на Кефире!!!Как похудеть на кефире helen marynina
helen marynina helen marynina
1,7K просмотров
Как я убрала ОБВИСШУЮ кожу ЖИВОТА при ПОХУДЕНИИ Стройная Талия и Подтянутый живот Личный опыт РЕЗУЛЬТАТ ДО И ПОСЛЕ!!!
helen marynina helen marynina
68,3K просмотров
Как ПОХУДЕТЬ за Месяц на 5 кг не меняя привычный Рацион Питания helen marynina
helen marynina helen marynina
23,7K просмотров
Плоский Живот Тонкая Талия Очищение от Шлаков Гарантированы!Чем Больше ешь тем Больше ХУДЕЕШЬ!!!
helen marynina helen marynina
10K просмотров
ПОХУДЕНИЕ Как Похудеть за 3 дня?!3-х дневная ДИЕТА на Гречке и Овощах Рецепт
helen marynina helen marynina
12,8K просмотров
Как за НЕДЕЛЮ Подтянуть ОБВИСШИЕ РУКИ Занимаясь Дома 5 минут в день. Не сложные Упражнения от обвисших рук
helen marynina helen marynina
34,2K просмотров
Делайте Эти УПРАЖНЕНИЯ Каждый день Чтобы ПОХУДЕТЬ!Тонкая талия,Подтянутый Живот,Ноги и Руки!ПРОБУЙТЕ!!
helen marynina helen marynina
6,3K просмотров
От этого ЧАЯ Худеют даже Самые Ленивые!!!
helen marynina helen marynina
82,9K просмотров
ХОЧЕШЬ ТОНКУЮ ТАЛИЮ?Холодный Суп для СТРОЙНОСТИ! Рецепт
helen marynina helen marynina
2,3K просмотров
Как Сделать ЖИВОТ ПЛОСКИМ ПОПУ Упругую НОГИ Стройными Упражнения ПРОБУЙТЕ!!!
helen marynina helen marynina
2,7K просмотров
МОЩНЫЙ Напиток для ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ!!!helen marynina
helen marynina helen marynina
4,7K просмотров
ВАУ!РЕШЕНИЕ Принято!ПОХУДЕНИЕ К НОВОМУ ГОДУ 2023 Началось! Стартую с 20.11.22 Отчёты каждую неделю!Взвешивание Замеры Питание и ПОЗИТИВ!!!
helen marynina helen marynina
2,7K просмотров
Готовлю Вкусный ОВСЯНОБЛИН на Завтрак Как ПОХУДЕТЬ за МЕСЯЦ НА 10 кг ЛЕГКО на ВКУСНЫХ ЗАВТРАКАХ!
helen marynina helen marynina
28,3K просмотров
Похудение к Новому Году.Худею на ПОЗИТИВЕ!По какой Методики Снижаю Вес Мое Питание при Похудении.
helen marynina helen marynina
12,2K просмотров
КАК УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ в 50 + Простые Упражнения для ПЛОСКОГО Живота
helen marynina helen marynina
199,5K просмотров
ПОХУДЕНИЕ Большой ЖИВОТ ПОДТЯНЕТСЯ СРАЗУ!!!Питание ПП без ПЕРЕКУСОВ Худею к Новому году 2023
helen marynina helen marynina
18,4K просмотров
ПОХУДЕНИЕ К НОВОМУ ГОДУ 2023!ОТЧЁТНЫЙ День Вторая Неделя ПОХУДЕНИЯ за 06.12.22 г Взвешивание Замеры Жирное ПУЗО Уже МЕНЬШЕ!!!
helen marynina helen marynina
3K просмотров
Убираем Большой Живот и Бока...Как я Избавляюсь от Лишнего Веса Не сложные УПРАЖНЕНИЯ Для Женщин с большим весом для ПОХУДЕНИЯ
helen marynina helen marynina
120,5K просмотров
ПОХУДЕНИЕ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ПОДТЯНЕТСЯ СРАЗУ!Для ПОДТЯЖКИ и ЭЛАСТИЧНОСТИ Кожи во время ПОХУДЕНИЯ! Убирает Отёки Целлюлит Уменьшает ОБЪЕМЫ
helen marynina helen marynina
14,8K просмотров
Лёгкое ОЧИЩЕНИЕ толстой Кишки от Шлаков и Токсинов Запор во время Похудения...Как ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК народными средствами
helen marynina helen marynina
88K просмотров
КАК Я УБРАЛА ЖИРНЫЙ ЖИВОТ И Обвисшие БОКА ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 5 кг за 1 МЕСЯЦ в 57+ Лет КУШАЮ ВСЕ а Вес Снижается,Живот и Бока Стали меньше
helen marynina helen marynina
309K просмотров
МОЩНОЕ СРЕДСТВО для ПОХУДЕНИЯ!!!Как Правильно Приготовить КИСЕЛЬ из Семени Льна для Очищения и ПОХУДЕНИЯ Рецепт
helen marynina helen marynina
25,3K просмотров
ЭТОТ УБОЙНЫЙ Напиток Легко Избавит вас от ЗАПОРОВ Шлаков и Токсинов Плоский Живот и Тонкая Талия в короткий срок ОБЕСПЕЧЕНЫ!РЕЦЕПТ
helen marynina helen marynina
49,7K просмотров
ЕШЬ ЭТО ХОТЬ На НОЧЬ И ХУДЕЙ на Глазах!!!Этот Холодный Суп на КЕФИРЕ с Водой Сжигает ЖИР!Как ПОХУДЕТЬ?!
helen marynina helen marynina
3K просмотров
ГИМНАСТИКА 50+С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ Подтянуть Обвисшую кожу с внутренней стороны РУК
helen marynina helen marynina
4,2K просмотров
ПОХУДЕНИЕ в 58 лет Показываю РЕЗУЛЬТАТЫ моего Похудения До и После за 3 месяца Минус 15 кг!!!
helen marynina helen marynina
48,8K просмотров
Отвечаю на ваши вопросы Моё ПОХУДЕНИЕ// ПИТАНИЕ,ОБВИСШАЯ КОЖА //Как Подтянуть Кожу после Похудения?
helen marynina helen marynina
4,3K просмотров
ДИЕТИЧЕСКАЯ Домашняя КУРИНАЯ Колбаса а Кружке для тех кто следит за Фигурой Рецепт Вкусной Колбасы
helen marynina helen marynina
1,8K просмотров
ШТАНЫ СКОРО СЛЕТЯТ!Похудела в 58 лет на 17кг за 4 месяца!Минус 18 см в объеме живота😊
helen marynina helen marynina
40,8K просмотров
Делай эту МАСКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ и УСПЕХ ОБЕСПЕЧЕН!!! Морщины РАЗГЛАДЯТСЯ, Лицо Посветлее и Помолодеет! 05:20
Делай эту МАСКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ и УСПЕХ ОБЕСПЕЧЕН!!! Морщины РАЗГЛАДЯТСЯ, Лицо Посветлее и Помолодеет!
helen marynina helen marynina
9,1K
Худею 100 дней со 110 кг. Дневник похудения 27:12
Худею 100 дней со 110 кг. Дневник похудения
Альбина Мотиватор в похудении Альбина Мотиватор в похудении
26
Минус 16 кг . Дневник похудения 13:12
Минус 16 кг . Дневник похудения
Альбина Мотиватор в похудении Альбина Мотиватор в похудении
7
Для ВЗРОСЛЫХ ДЕВОЧЕК 50+ 😊❤😘Ночной УХОД за Возрастной Кожей.Делайте перед сном Утром нет Морщин! 14:32
Для ВЗРОСЛЫХ ДЕВОЧЕК 50+ 😊❤😘Ночной УХОД за Возрастной Кожей.Делайте перед сном Утром нет Морщин!
helen marynina helen marynina
17,1K
Как я похудела на 25КГ? // Ошибки и лайфхаки 23:57
Как я похудела на 25КГ? // Ошибки и лайфхаки
Мария Мишмари Мария Мишмари
100
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. Ч. 2. Первые результаты! 38:52
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. Ч. 2. Первые результаты!
Mira Sher Mira Sher
184
БЫСТРАЯ ДИЕТА - БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ I ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ? 13:50
БЫСТРАЯ ДИЕТА - БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ I ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ?
НАТАЛЬЯ ЗАЙНЕЕВА / ТЕРРИТОРИЯ ЗОЖ ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ ЛЕДИ 🌺🌺🌺 НАТАЛЬЯ ЗАЙНЕЕВА / ТЕРРИТОРИЯ ЗОЖ ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ ЛЕДИ 🌺🌺🌺
137
Нанесите на ночь на руки и забудете про морщины навсегда!Добавляю в крем для рук и кожа сияет! 06:52
Нанесите на ночь на руки и забудете про морщины навсегда!Добавляю в крем для рук и кожа сияет!
helen marynina helen marynina
3,5K