Устраните зажимы в шее, подтянете и укрепите грудь и плечи, выровняете осанку благодаря только одному этому упражнению!

Телеграм канал - https://t.me/zdorovayasheya
Еще не встречал, чтобы кто-то показывал это упражнение, а ведь оно помогает бороться с зажимами в шее не хуже других упражнений для шеи. Кроме того, выполняя это упражнение вы подтянете и укрепите грудь и плечи, выровняете осанку. Выполняйте упражнение каждый день и о ваших результатах пишите в комментариях.